6 párov minimalistických bežeckých topánok, ktoré budete skutočne chcieť šnurovať

Aj keď na trhu je nepopierateľne veľa serióznych elegantných vkradnutí (vďaka, Athleisure), výber toho najlepšieho minimalistického pre ťažbu míľ--či už vonku, na bežiacom páse alebo akejkoľvek kombinácii dvoma kráľom by to bolo o výkone a ako dobre Funguje to pre vás. Najlepší spôsob, ako vybrať ten správny pár? „Vaše topánky by mali byť pohodlné a nemali by existovať žiadne oblasti, ktoré by sa cítili nepohodlne alebo sa musia dramaticky preniknúť,“ hovorí Claire Wood, hlava obuvi výkonnosti v New Balance. „Tvoje topánky by mali mať priestor nad najdlhšou špičkou. Pri vytváraní kilometrov prebiehajúcich najazdených kilometrov môže príliš malá topánka spôsobiť pľuzgiere alebo dokonca stratu na nohách.„

S ohľadom na to všetko je ešte stále niečo iné, čo budete musieť zvážiť pri výbere správnej minimalistickej bežeckej topánky pre váš krok: Rôzne typy bežcov potrebujú rôzne typy topánok. „V závislosti od vašej biomechaniky, čo znamená, spôsob, akým bežíte, budete potrebovať inú topánku ako iný bežec s veľmi odlišnou mechanikou,“ hovorí Wood. „Tiež existuje toľko možností v závislosti od toho, čo túžiš v topánke. Veľa tlmenia, veľmi hrubá medzipodošva alebo tenká medzipodošva pre topánku s nižším profilom a možno elegantnejšia jazda pod nohami. Horná časť topánok sa tiež líšila, že by mohla hľadať väčšiu podporu, zatiaľ čo iná chce jednoduchšiu a jedinú konštrukciu.„

A predtým, ako sa zaviažete k tomu #MinImalistLife, nezabudnite vyskúšať svoje topánky v obchode a vždy mať iného neinimalistu (maximalista?) Spárujte na palube. „Odporúčame, aby väčšina bežcov, najmä nových bežcov, získala radu z bežiaceho špecializovaného obchodu, ak chcú prejsť na plný úväzok používať minimálnu obuv,“ hovorí Wood. „Môže byť veľmi prospešné pre zmenu použitia typov topánok počas týždenného kilometrov.„

Keďže beh naboso nemusí byť najlepším nápadom (vlastne sa krčím, len premýšľam o tom v New Yorku), tu je šesť párov minimalistických bežeckých topánok.

Xero Shoes Terraflex Trail Running Turise topánok-minimalistická nulová kvapka ľahkej bosej bosej (105 dolárov)

„Spravidla odporúčam iba minimalistické topánky pre tých turistických alebo beh na chodníky, pretože terén požaduje mobilný členok a schopnosť„ cítiť “povrch pod vami, aby reagoval správne,“ hovorí Velazquez, ktorý je fanúšikom týchto topánok Xero topánky Xero Na tento účel. „Páči sa mi táto topánka kvôli väčšiemu špičke, ktorá je dôležitá pre to, kedy by vaše nohy mohli napučať po predĺženom čase a vzdialenosti.„

Brooks Hyperion Dámska cestná obuv (130 dolárov)

„Skutočne sú blízko k zemi tak skvelé na sprintovanie alebo na vzpritie hmotnosti,“ hovorí dobre a dobrý spravodajský spisovateľ (a vášnivý vonkajší bežec) Kells McPhillips týchto detí, od Brooks, od Brooks. „Navyše vážia nulové libry.„

Xero Prio Running and Fitness Shoe (90 dolárov)

„Sú určené pre chodníky aj pre jazdu na cestách,“ hovorí Velezquez, ktorý poznamenáva, že sú skvelým výberom, ak chcete „maximalizovať svoje výdavky“ za niečo, čo môžete použiť kdekoľvek a všade, kam prevádzkujete.

APL Dámska Techloom Pro Supreme (160 dolárov)

„V priebehu rokov som strávil príliš veľa peňazí a snažil som sa nájsť perfektnú bežeckú obuv a veľmi pochybujem, že niekedy podvádzam svoje apls,“ hovorí dobre a spisovateľ Good News Tehrene Firman. „Sú neuveriteľne pohodlné, vždy zostávajú pekné a pohodlné, a aj keď som ich mal viac ako rok, stále vyzerajú a cítia sa nový.„

Nový bilancia minimmus 10v1 trasa (130 dolárov)

„Táto topánka je najbližšie k bosému ponukám NB a dá sa spozorovať na všetkom z ciest, telocvične a agresívnych chodníkov,“ hovorí Wood. „Iný minimálny produkt je často definovaný ako s nižšími pätami na prednú časť prednej časti, v ktorom nový zostatok ponúka niekoľko modelov od 0 do 4 mm v ofset.„

Nike Free RN Fly Knit 2018 (69 dolárov)
„Majú bosý pocit, keď stále dostatočne odpočívajú pre tých, ktorí to požadujú,“ hovorí Velezquez. „Pletená ponožka poskytuje viac podpory členku ako väčšina minimalistických topánok a pre fanúšikov bosého behu, eliminujte potrebu ponožky a tiež funguje ako topánka, ktorá sa má nosiť pri zdvíhaní závaží.„

Pripravený búšiť dlažbu? Preto by ste mali raz týždenne-dokonca aj keď je zima, mali by ste sa prihlásiť k míľom vonku, keď je zima-ako sa cítite, akoby ste bežali na oblakoch zakaždým.