6 chutných, recepty vďakyvzdania na trávenie, ktoré môžete urobiť vopred

Získajte recept: kariflower, hrozno a šošovkový šalát

5. Polievka z tekvice z orechov

Tento rok usporiada väčšiu stranu ako obvykle? Tento recept na polievku s tekrizou v rake, ktorý bude minimalistom Bakerom, bude odpoveďou na vaše veľké šaržové varenie a vyvážené mikrobiomové modlitby. Vyrába sa z protizápalového korenia, ako je škorica a karí prášok. Má tiež orechový tekvica, naplnený antioxidantmi, vitamínmi a minerálmi, vrátane vitamínu A, vápnika, horčíka a ton vlákniny priateľskej pre čriev. Navyše, je to perfektný recept na predbežnú dobu a jednoducho sa znova zohrievajte v pomalom sporáku alebo veľkom hrnci, keď prichádzajú vaši hostia.

Získajte recept: polievka z tekvice Currien Butternut Squash

6. Puding tekvicového koláča

Majú tendenciu sa trochu zálohovať po veľkom jedle vďakyvzdania? Tento recept na puding s tekvicovým koláčom výberom chia funkcie-uhádli ste semená It-chia, ktoré sú jedným z najlepších potravín, ktoré vás prinútia ísť číslo dva podľa registrovaných dietológov. Navyše, tento lahodný dezert je ideálny na to, aby ste sa vopred pripravovali pred tým, ako vaši hostia začnú klepať na dvere a nie sú spomenuté perfektné zvyšné občerstvenie, keď sú všetky slávnosti hotové.

Získajte recept: Pumpkin Pie Chia puding

Vnútorný pohľad na to, čo je na tanieri RD Deň vďakyvzdania: