5 zdravých vecí, ktoré ste nevedeli o Lo Bosworth, televízna hviezda otočila šéfkuchár

Ak ste ako my, pravdepodobne poznáte Lo Bosworth z pozorovania binge Pláž Laguna a Kopce počas strednej školy alebo vysokej školy. Ale televízna hviezda prešla dlhú cestu od svojich dní ako pomocník Lauren Conradovej.

Bosworth uviedla na trh svoju vlastnú webovú stránku Lifestyle, The Lo Down, v roku 2010 a v roku 2011 napísala knihu pod rovnakým názvom. V roku 2013 založila populárny kanál YouTube a naposledy absolvovala Medzinárodné kulinárske centrum so zameraním na kuchyňu na farme-stôl.

„Vždy som bol vášnivý kuchár a chcel som ho sledovať vážnejšie,“ hovorí New Yorker. „Teraz, od ukončenia štúdia, som mal na svojej webovej stránke oveľa viac obsahu potravín. Študovali sme pod Dan Barberom a z jeho učenia som sa naučil dôležitosť celých, čistých, zdravých miestnych ingrediencií, ktoré sú v sezóne.„

Prečítajte si viac Bosworthových prekvapivých návykov zdravia a wellness, na ktoré sme sa jej pýtali v Mile High Run Club, kde hostila udalosť pre Larabar, jedno z jej obľúbených občerstvení. -Jamie McKillop

1. Neje, mliečne výrobky. „Nedávno som z svojej stravy vyrezal mliečne výrobky. Spočiatku to bolo pre chudnutie a v skutočnosti sa ukázalo, že skutočne pomôže mojim bolesti hlavy, mozgovej hmle a nafúknutiu. Raz za čas mám podvádzaný deň rovnako ako všetci ostatní.„

2. Vypracuje šesť dní v týždni. „Je mi to jasne zmýšľajúci. Robím osobný tréning v Soho silovom laboratóriu a potom pár dní v týždni idem na metódu Nicole Winhoffer. Milujem ju, je úžasná. Najlepšia trieda v New Yorku, ruky nadol. Je to 35 minút tónovania a potom tancuje. Je to také zábavné. Má najlepšiu osobnosť. Má kult nasledujúci.„

3. Jej obľúbené reštaurácie sú super zdravé. „Milujem Siggiho na Elizabeth, milujem makrobiotikum Souen-It. A potom na krajšiu večeru je kaviareň Clover úžasná. To sú moje tri najlepšie.„

4. Žiariaca pokožka je pre ňu skutočne dôležitá. „Mať naozaj krásnu žiarivú pokožku je mojou prioritou číslo jedna, pokiaľ ide o moju rutinu krásy a potom mihalnice a obočie potom. Takže rád používam pekný hrubý základ na vyrovnanie môjho odtieňa pleti.„

5. Skočila na hlinený trend. „Práve som posadnutý touto čiernou ílovou maskou z Boscie. Vychádza to ako čierny decht. Môžete to odlupovať. Je to najúžasnejšia maska ​​vôbec.„

Viac informácií nájdete na Larabar.com a thelodown.com

(Foto: Larabar)