Ak ste tu na dobrý čas, ale určite nie dlhý čas, cvičenie rebríka Jacobov je perfektné. Funguje to váš kardiovaskulárny systém, ruky a nohy, a kvôli prírodnému lezeniu z uhla 40 stupňov, na spodnú časť chrbta a bok.
Nakupujte TERAZ: Jacob's Ladder Gronk Edition Step Machine, 4000 dolárov
S viac ako 1200 päťhviezdičkovými recenziami na Amazone je tento všestranný stroj žiadny vtip. Kombinuje pohyb s nízkym dopadom eliptickej s vlastnosťami výkonu kroku a môže priniesť kardio výhody intervalového tréningu už za 14 minút.
Nakupujte teraz: Bowflex Max Series Series, 999 dolárov
Tento stroj sa zameriava na spodnú aj hornú časť tela tým, že udržiava menšie svaly zapojené k úplnému popáleniu celkového tela. Kombinuje najlepšie časti lyžiara, eliptické a horolezect.
Nakupujte TERAZ: CYBEX 750A ARC Trainer, 3300 dolárov
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.