3 kroky, aby ste si boli istí svojimi finančnými návykami
Prečo je teda každý, koho poznáte (vrátane vás), obavy z svojej peňažnej situácie? Carrie Friedman, trénerka životného štýlu, ktorá sa zameriava na financie a spolupracuje s jednotlivcami, rodinami a majiteľmi malých podnikov, aby zosúladila svoje návyky výdavkov a úspor so svojimi hodnotami, má teóriu. „Finančná úzkosť je bežná, pretože Američania sa neučia ABC osobných financií,“ uvádza.
Ale to neznamená, že na konci tunela nie je svetlo. Či už sa obávate odchodu do dôchodku, poskytujete ďalšiu dovolenku, alebo aby ste boli schopní (niekedy?) Pošlite svoje posledné splácanie študentských pôžičiek, chceme vám pomôcť rozobrať, ako začať cestu k finančnému wellness. Pretože áno: Vaša finančná realita je tiež súčasťou vášho celkového wellness.
Prejdite nadol a zistite, ako riešiť finančnú úzkosť a cítiť sa oprávnene v ktorejkoľvek fáze vašej finančnej cesty.
Krok 1: určte príčinu vašich finančných obáv
Ak ste sa nenaučili, ako robiť dobré finančné rozhodnutia, nemáte cestovnú mapu, aby ste sa vyhli chybám. Bez cestovnej mapy alebo arzenálu finančných tipov a trikov je ľahšie ako kedykoľvek predtým spadnúť do dlhu. Akonáhle ste v dlhu, ten pocit, ktorý sa rozvíja žalúdka.
Ale ak sa zaoberáte finančným stresom, máte moc obracať veci. „Trpel som tým, že som pritiahla finančnú úzkosť,“ hovorí Friedman, ktorý chronicky prekročil a nakoniec hľadal finančného trénera, ktorý jej pomohol riadiť správnym smerom. „Môj život sa časom dramaticky zmenil, pretože som bol úprimný, otvorený a ochotný prijať návrhy.„
Počas práce s trénerom peňazí pomohla Friedmanovi, najväčšia zmena, ktorá môže mať prospech ktokoľvek, čo čelí jej finančnej realite priamo. Potom hovorí: „Prvýkrát v mojom živote som mal zdravý a udržateľný vzťah s peniazmi."
Začnite cestu k finančnému wellness vytvorením jasného obrazu o tom, kde stojíte finančne a ako tieto financie zapadajú do vašich každodenných rozhodnutí a životného štýlu. Akonáhle budete mať zmysel, ktorá oblasť vašich financií spôsobuje najväčšiu úzkosť, príďte s plánom s krokmi, ktoré je možné ju vyriešiť.
Krok 2: Obnovte svoj výhľad
Malé rituály, ako je plánovanie vašich týždenných cieľov v nedeľu v noci, vám môžu pomôcť nastaviť pozitívne úmysly. Keď sa cítite ohromení svojimi financiami alebo bojom proti neistote peňazí (hej, všetci sme tam boli), môžete sa vydať rovnakou cestou na reštartovanie svojho myslenia.
„Najviac posilňujúcou vecou, ktorú môžete urobiť, aby ste znížili finančnú úzkosť, bez ohľadu na to, čo máte v banke, je predstaviť si váš život v kontrole, pokojný a presvedčený o peniazoch,“ hovorí Friedman.
Myslite na to ako na zdobenie dosky s mentálnym videním. „Vizualizujte, ako trávite čas, ľudia, ktorých ste obklopení a ako vyzerá váš domov,“ hovorí. „Predstavte si tento šťastný, zdravý život každý deň počas piatich minút, aby ste ho videli.„
S týmto malým každodenným rituálom sa môžete cítiť viac pod kontrolou svojich financií a pripomenúť si, že ste na správnej ceste. „Aby ste to videli, najprv tomu musíte uveriť,“ hovorí Friedman. „Bez ohľadu na to, aká vaša situácia, nie si sami a zotavenie je možné.„
Krok 3: Vytvorte plán
Existujú malé (prečítané: nie panikáre) spôsoby, ako môžete vykonať zmeny vo svojej finančnej rutine, aby ste sa cítili finančne splnomocnení. Friedman navrhuje tri stratégie: sledovanie vašich peňazí, praktizovanie výdavkov iba na debety, zaviazať sa zmeniť svoje myslenie s pozitívnou vizualizáciou a čítať inšpiratívne knihy na rozšírenie vašich finančných znalostí. Každá z týchto stratégií udržuje loptu na vašom súde.
Ak ste jedným z tých ľudí, ktorí môžu chodiť týždne (alebo mesiace) bez kontroly svojich bankových výpisov, jednoduchú úlohu sledovať, čo prichádzajú a chodia do starej školy perá a papier alebo stiahnete rozpočtovú aplikáciu Can-Can Robte zázraky pre svoju dôveru.
Tu je dôvod: „Budete mať prístup k emocionálnemu a finančnému zabezpečeniu tak, že pôjdete každý mesiac, keď budete vedieť, koľko peňazí budete mať na svojom kontrolnom účte na konci mesiaca, ak utratíte, ušetríte a zarobíte, podľa toho plán, “hovorí Friedman. To znamená, že zaviazanie sa k obrovskej zmene, ako je pestovanie vašich úspor alebo splácanie dlhu, nie je ľahké, čo je dôvod, prečo hľadanie podpory od priateľov, ktorí sú na tej istej ceste.
Potom sa pripravte na mega pozitivitu. „Keď niekto prevezme kontrolu nad svojou finančnou situáciou, je bežné, že zažívajú lepšiu starostlivosť o seba, zvýšenú dôveru, vyššiu úroveň vedomia a možno najdôležitejšie, zlepšené vzťahy,“ hovorí Friedman.
Viac ako toto
Prečítajte si viac Ako pracovať cestovať do svojho rozpočtu, či už ide o víkendový útek alebo medzinárodný únik, prečítajte si ďalšie 4 malé kroky, aby ste sa cítili lepšie o svojich financiách, prečítajte si viacSponzorované spoločnosťou Citi
Horná fotografia: Stocksy/Studio Firma
