3 dôvody Oprah je OG wellness hnutia

Oprah Winfrey mení životy od chvíle, keď prvýkrát uchvátila svet na svojej talkshow v 80. rokoch a dokonca aj teraz, o roky neskôr, to sa trochu nezmenilo.

Túto nedeľu na Awards Golden Globe Awards je Winfrey ocenený Cecil B. Cena DeMille pre prezident pre zahraničnú tlačovú asociáciu Hollywoodu Meher Tatna hovorí, že „jedna z najvplyvnejších žien našej doby.„Ale ona nie pravidelný mal pôsobivý vplyv na zábavný priemysel tým, že ho zabil hlavnými rolami #girlpower vo filmoch ako Farebná fialová a nadchádzajúce Vrások v čase; Svoju platformu používa už desaťročia na podporu zdravších a šťastnejších spôsobov života.

Tu sú 3 perly wellness múdrosti, ktorú ste sa pravdepodobne naučili najskôr od Oprah.

1. Terapia ako starostlivosť o seba

Winfrey bol predovšetkým o starostlivosti o seba skôr, ako sa stal aj bzučiakom a terapiou, bola obrovskou súčasťou tejto konverzácie. Rýchlo sa stala známa tým, že pomáha ľuďom zaoberať sa problémami v ich živote na jej talk show, a to jej tiež pomohlo.

„Nikdy som nešiel k terapeutovi,“ povedal Winfrey Ľudia. „Ale mal som toľko terapeutov sedieť na stoličke oproti mne, že som to len vzal. Show Oprah Winfrey bola moja najväčšia terapia.„

2. Sila vďačnosti (a denník!)

Ak niekto pozná silu vďačnosti, je to Winfrey. V skutočnosti šíri správu už roky. Jedným zo spôsobov, ako zvládla umenie, prešla žurnálovaním.

„Držal som časopis vďačnosti za celú dekádu bez zlyhania a vyzval som vás, aby ste urobili to isté. Potom bol život zaneprázdnený. Môj rozvrh ma ohromil. Stále som otvoril svoj denník niekoľko nocí, ale môj rituál písania piatich vecí, za ktoré som bol vďačný za každý deň. „[Teraz] som späť k denníku-elektronicky-a kedykoľvek je to vďačný okamih, všimnem si to. Viem s istotou, že ocenenie všetkého, čo sa vám v živote zobrazí, zmení vaše osobné vibrácie. Vyžarujete a generujete viac dobroty pre seba, keď ste si vedomí všetkého, čo máte, a nezameriavate sa na svoje mať.„

3. Dôležitosť štedrosti

Winfrey sa rýchlo stala známym tým, že pokazila svojich hostí, či už prostredníctvom bezplatných bezplatných z jej zoznamu obľúbených vecí alebo prostredníctvom jej knižného klubu. A buďme skutoční, kvôli jej štedrosti pravdepodobne nemôžete čítať „Dostaneš auto!„ dodnes bez toho, aby ste to počuli jej hlasom. Ale materiálne predmety nie sú jediné veci, na ktorých bola veľkorysá.

Čím viac Oprah dala, tým silnejšia sa stala, čo jej umožnilo, aby sa v Oprah Winfrey Leadership Academy pre dievčatá pre dievčatá, ktorá učila vedúce zručnosti mladých žien, obrovským spôsobom zmeniť jedného dňa môže zmeniť svet.

Áno, pokiaľ ide o wellness OGS, táto dáma je určite jednou z nich-a určite sa pozrie vrah na gule, bez ohľadu na to, aké farebné šaty si vyberie.

Tu sú štyri silné kroky na nájdenie úspechu v tomto roku. Alebo skúste týchto päť tajomstiev, aby ste sa stali super atraktorom.