3 tváre úseky, ktoré posilňujú vašu pokožku pri uvoľňovaní napätia

2. Bič

„Šľahanie prstov“ je ďalšie ľahké ranné cvičenie, ktoré prinesie podobné výsledky ako ťahy Knuckle. „Je to kardio pohyb, ktorý zvyšuje prietok krvi a okysliteľné pre pevné a zdvihnuté svaly,“ hovorí Theron. Položte ukazovateľ a prostredný prst na svoju dominantnú ruku na bradu, aby ste si podopreli, potom použite ukazovateľ a prostredný prst na druhú ruku, aby ste ľahko a rýchlo švihli pokožku, začínajúc v rohu úst a prepracovali ste sa cez tváre.

3. Sklíčka

Pre konečnú úľavu v napätí vyskúšajte ruku pri palcových snímkach. „Sú skvelé na zmiernenie napätia pri zdvíhaní obočia,“ hovorí Theron. Po nanesení tvárového oleja posuňte palec z vrchu nosa a cez obočie a končíte tromi kruhmi na chrámoch. Opakujte pohyb trikrát až päťkrát, v závislosti od vašich úrovní napätia.

Ak chcete pridať nástroje do rutiny sochárstva tváre, pozrite si video nižšie pre tie, ktoré Derm hovorí, že sa oplatí investovať.

Chcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Pripojte sa dobre+Good's Fine Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagrame), kde nájdete tipy a triky.