3 jednoduché spôsoby, ako vyčistiť svoju auru, podľa Master Reiki

3 rýchle spôsoby, ako dať svojej aure rýchly čistí, aby ste boli najlepší

1. Dychová práca

„Existuje milión a jeden spôsob, ako dýchať, a takmer toľko dychových cvičení na očistenie, takže tu je jeden: Začnite tromi zhlbokami a pomalým dychom dovnútra a von cez nos, sledujúc, ako vaše brucho povstane a padá; hlboko vdýchnite cez Nos a výdych v malých, ostrých dychoch, čerpanie membrány; pokračujte vdýchnutím a výdychom v tých istých malých a ostrých dychoch, po celú dobu čerpania brucha, “hovorí Polier. „Toto sa nazýva Kundalininin's 'Breath of Fire.""

Odporúča pokračovať v tomto cvičení až tri minúty alebo podľa potreby, pričom venuje pozornosť tomu, čo v tomto procese cítite. „Je to skvelý spôsob, ako posilniť svoju auru, aby ste dokázali jasne rozlíšiť, ktoré pocity, myšlienky a pocity sú vaše od iného. Často empati a vysoko citliví ľudia môžu prijať pocity a skúsenosti iných ako svoje vlastné, pretože intuitívne vyzdvihujú energiu od iných ľudí jednoducho tým, že sú v blízkosti. Toto dýchacie cvičenie čistí a uvoľňuje všetko, čo nie je naša, aby sa v našich telách zažili väčšiu slobodu a prítomnosť, “hovorí Polier.

2. Písanie voľného tvaru

Pre toto cvičenie vám Polier odporúča nájsť priestor, v ktorom nebudete rozptýlené, ideálne súkromný priestor a povzbudzuje vás, aby ste vypli telefón. Ak to pre vás osloví sviečku, môžete zapáliť a potom si zoberte nejaký voľný papier na list a svoj obľúbený písací náter a svoj obľúbený písací náradie. „Je to veľmi dôležité, pretože to jedného dňa nechcete prečítať, takže vo svojom časopise nepíšte formulár,“ hovorí.

Ak uprednostňujete prácu v rámci „kontajnera“, Polier navrhuje nastavenie časovača; Zvyčajne si vyberie 10 minút. „Napíšte čokoľvek, čo je na prvom mieste, čo môže byť:„ Neviem, čo mám písať ... “, hovorí. „Čoskoro budú slová vytekať, niekedy tak rýchle a tak zúrivo, tvoj rukou nie je ani čitateľný ani rozpoznateľný.„

Akonáhle časovač zhasne a/alebo sa začnete cítiť unavení, zastavte sa. „Ak váš časovač zhasne a stále rastie energia a stále píšete rýchlo a máte čo povedať oveľa viac, reštartujte časovač,“ hovorí. „Všimol som si, že som dokončený, keď som veľmi unavený a moja ruka sa začne spomaľovať.„

Je to dôležité, znova si všimne, nie prečítať si, čo ste napísali. „Má to byť prepustené, znova požívané,“ vysvetľuje. „Spaľujte alebo rozdrvte svoje stránky, aby ste pokračovali v uvoľňovaní tela, mysle a ducha energie, ktorú už nepotrebujete.„

Po vyradení svojich stránok je tu jeden posledný krok, ktorý podľa Oiler je dôležitejší ako pravdepodobne znie. Umyť si ruky a voila-Čaká lesklá aura.

3. Rozmazaný

„Ďalším úžasným spôsobom, ako vyčistiť auru, je zapáliť šalvia alebo Palo Santo a prelepiť parfumovaný dym okolo vášho tela, krúžiť hlavou a potom načrtnúť siluetu a predné telo, zadné telo a pod nohami,“ hovorí Polier. „Ak by ste radšej nemali fajčiť, namiesto toho sledujte okolo tela selenitový kryštál, a to tiež funguje krásne.„

Ak máte záujem o hlboko potápanie sa na prvom. Ak je táto rýchlosť viac vašej rýchlosti, selenitová lampa nemohla ublížiť, pokiaľ ide o umožnenie nejakej údržby Aura na plný úväzok-najmä ak vy, rovnako ako ja, žijete v Los Angeles, kde niekto vždy leží na roh Keď sa vaše auto rozpadne uprostred diaľnice.

Potrebujete viac pomoci? Tu je 7 ďalších kryštálov, ktoré vám pomôžu vyžarovať energiu s dobrou farbou. Navyše, zistite, ako zabrániť zlému horoskopu z tvrdenia svojej atmosféry.