12 sexy af pólových tanečných kurzov, ktoré sa majú zúčastniť LA

1720 20. St., Suite 205, Santa Monica, CA, 90404; (310) 392-2605

2. Vyvíjať tanečné štúdio

Nachádza sa facka v strede mesta a Evolve ponúka aj stĺpiky, ako aj skupinové kurzy, ktoré siahajú od Virgin až po fakt, existujú dokonca aj rôzne typy intro tried, z ktorých si môžete vybrať, takže ich môžete premiešať v prvých dňoch zostať jazzovaný, keď sa učíte. Ponúka sa aj samostatné stretnutia. Aby ste tu získali zmysel pre atmosféru, pozrite sa na pokyny štúdia pre prvých časopisov, ktoré sa chránia, neformálne a upokojujúce.

5872 W. Pico blvd., Los Angeles, CA, 90019; Telefónne číslo (323) 230-9605

3. Zabaliť sa

Toto štúdio nie je vtip. Bespun je miestom. Napriek tomu sú nováčikovia tiež vítaní a triedy sú ponúkané na všetkých úrovniach skúseností. Konkrétne, dvojhodinové workshopy sú tiež voľbou týždenne, ak chcete intenzívne zdokonaliť zručnosti, povedzme, stojany na pól. Navyše, ak potrebujete trochu inšpirácie pred zaregistrovaním, pozrite sa na pól show LA, extravagantný výkon Cirque de Soleil-Meets-Pole-Dancing Performance, ktorý vytvoril majiteľ Bespun Leighann Reilly.

7561 Sunset Blvd., Suite 102, Hollywood, CA, 90046; (323) 876-7786

4. Letecké umenie

Ako ste možno uhádli, toto štúdio ponúka letecké triedy všetkých pruhov; Toto rozdelené zameranie však nijako neznižuje kvalitu svojich pólových relácií. Vyberte si z troch rôznych tried: Základy, stredne pokročilé a všetky úrovne triedy, ktorá sa s vami stretne, kdekoľvek sa nachádzate na ceste Dancing Pay Dancing. Jo, a triedy Byo-Male Bestie-Aeriform sú spoločné.

1276 n. Van Ness Ave., Hollywood, CA, 90038; (323) 466-2374

5. Vertituda

Dievčatá Valley si môžu vybrať zo širokej škály typov tried v tomto štúdiu Canoga Park, ktoré ponúka všetko od úvodných relácií až po pólovú súčasnú tanečnú choreografiu. Jednou z výhod tohto štúdia je to, že v rôznych časoch počas dňa a noci ponúka veľa tried; Avšak, ak ste skorý vták, budete tu nie Získajte červa-štúdio sa neotvorí až do 11 a.m.

8511 Canoga Ave., Jednotka D, Los Angeles, CA, 91304; (818) 392-8922

6. Choreografický dom

Každý potný box, ktorý sa môže pochváliť rozlíšením „Studio roka“. Tento priestor sa nachádza v severnom Hollywoode a ponúka svojim tanečníkom triedy od začiatočníkov až po pokročilé, s množstvom otvoreného času v triedení, ktoré sa hodia do harmonogramu, aby zachytili tých, ktorí chcú trénovať medzi inštrukciami. Jednou z najlepších vecí na choreografickom dome je však to, že ponúka týždňové dielne, takže sa môžete naučiť spolu s konzistentným tímom svojich kolegov.

13131 Sherman Way, North Hollywood, CA, 91605; (818) 854-0922

7. Zubatá vertikálna tanečná kondícia

Ak vás zaujíma tanec stĺpa ako príležitosť na vybudovanie flexibility a najmä sily, je zubatá, celkom bezpečné stávky, tu vám necháva bolesť (a dá vám úplne novú úroveň úcty k Queen Cardi, Natch). Jeho triedy na business sú populárne medzi typy Shyler, ktoré nemusia nevyhnutne cítiť potrebu byť „sexy“, keď sa učia túto techniku. Prví časovatelia platia iba 15 dolárov.

11655 Santa Monica Blvd., Los Angeles, CA, 90025; (310) 730-3862

8. Secret Pole Dance Studio

Na druhej strane, toto štúdio, ktoré má miesta v Hawthorne a Culver City-Absolutely Sex vyteká, a ak neviete, čo tým myslím, pozrite sa na videá YouTube uverejnené na jeho domovskej stránke. Výsledkom je, že jeho osem pólov je často zabalených, čo môže znamenať určité predbežné plánovanie, ktoré je potrebné rezervovať triedy, ktoré pracujú s vaším rozvrhom. Pravidelne sa však ponúka rozmanitá škála takýchto relácií bez ohľadu na vašu úroveň; Vyskúšajte triedu o inverziách stredného vzduchu, jednej špeciálne zameranej na silový tréning a/alebo kurz prispôsobený nováčikom, ktorý čaká na vyrazenie z ich škrupín.

12913 Hawthorne Blvd., Hawthorne, CA, 90250

11409 Jefferson Blvd., Culver City, CA, 90230

9. Sadie's Pole Gym

Ak ste Gal South Bay Gal, nemusíte sa vďaka tomuto boxu založenej na pláži Redondo posedieť mimo pólových tanečných kurzov (alebo odvážnych strašných dochádzať). Ale ak sa cítite trápne, keď budete konať všetko sexy na póle pred psom niekoho iného, ​​nemusí to byť miesto pre domácich miláčikov priateľských, ktoré sa vám môžu počas triedy potulovať, čo spôsobuje extra-fun (ak je občas chaotický) zmiešať.

3645 Inglewood Ave., Suite 11, Redondo Beach, CA, 90278; (310) 773-0298

10. Svižná mazanie

Toto štúdio, ktoré sa nachádza v okrese Noho Arts, rýchlo predáva svoje triedy. Každý z nich je označený tak, aby ste presne vedeli, čo môžete očakávať, keď sa zúčastníte, a pohybuje sa od úrovne jedného (začiatočníkov) po štyri. Ak sa cítite obzvlášť korenené, môžete si tu vziať exotický pól (spolu s ďalšími exotickými tanečnými triedami). Stratil som päť minút svojho života a sledoval som úchvatné video na domovskej stránke Mavious Maven, ktorá ma má veľmi Motivovaný pozrieť sa na štúdio ..

11135 Weddington St., Suite 113, North Hollywood, CA, 91601; (818) 824-4091

11. Faktor Sheila Kelley

Zakladateľka faktora a herečka Sheila Kelley je všeobecne uznávaná za to, že vytiahla tyč z klubu do štúdia. Po príprave na rolu, ktorá vyžadovala, aby na pól tancovala, si uvedomila, že to nie je len skvelé cvičenie, ale aj také, ktoré ju prinútilo cítiť sa žensky vo všetkých najlepších spôsoboch. Dnes je faktor S ríša, a ak ste najpohodlnejší v prostredí dobre pestovaného kolesa, možno budete chcieť začať svoje pólové štúdie tu. Navyše, svetlá sú slabé a neexistujú žiadne zrkadlá, takže môžete minimalizovať čo najviac sebavedomia na začiatku vašej cesty. Faktor sa nachádza v oblasti Miracle Mile.

5225 Wilshire Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (323) 965-9685

12. Alture Dance and Fitness Studio

Toto štúdio sa nachádza aj v strednom meste (na Fairfaxe), vlastní Nicole „The Pole“ Williams, ktorá je najznámejšia svojou výkonom vo videu „Naleje It Up“ Rihanna. Nedávno bol Williams obsadený do „peňazí“ spoločnosti Cardi B. Pretože, sakra. Vlastne sa od nej dostanete priamo, aj ponuky s obmedzenými triedami v boxe vedie Nicole a ak je to dosť dobré pre Rihannu a Cardi B, no ... myslím, že viete, ako by sa táto veta mala skončiť.

7660 Beverly Blvd., Los Angeles, CA, 90036; (310) 343 9757

Necítite sa tak motivovaní na kopanie svojej vlastnej koristi v roku 2019, ako ste dúfali? Vyskúšajte štát Jilliana Michaela „Cieľ pyramídy“ Alebo možno len Marie Kondo vaša fitness rutina. (Áno, to je vec!)