Váš Apple Watch teraz poskytuje najdôležitejšiu pokožku, akú kedy získate

Keď sa prvýkrát dostanete do rúk Apple Watch, je úplne prirodzené, že sa cítite zapadnutí do všetkých funkcií. Myslím tým, že metriky sledujúce srdce robia hlavu otáčanie. (Odpočinok srdcovej frekvencie, kto?) Pokiaľ však ide o ochranu vašej pokožky, je tu číslo, ktoré sa skrýva tvárou v tvár Apple Watch Series 5, ktorú dermatológovia skutočne chcú, aby ste venovali pozornosť: UV index.

„UV index je mierou sily [ultrafialových] lúčov, ktoré dosahujú povrch Zeme v konkrétnom čase a mieste,“ Joshua Zeichner, MD, dermatológ so sídlom v New Yorku, predtým povedal dobre+Good. „Čím vyšší je UV index, tým výkonnejšie sú UV lúče a tým je pravdepodobnejšie, že naša pokožka bude spálená od slnka."

Ak chcete nájsť túto metriku v nositeľnej farbe, vyhľadajte novú tvár hodiniek pod kartou Galéria tváre v aplikácii Watch App a vyhľadajte ikonu Little Sun s číslom plávaním niekde okolo nej (alebo môžete jednoducho skontrolovať aplikáciu na počasie). Akonáhle poznáte číslo, poraďte sa s poruchou Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO). Hodnotilo UV lúče nasledovne: nízky (1-2), stredné (3-5), vysoké (6-7), veľmi vysoké (8-10) a extrémne (11 alebo viac). V závislosti od toho, aké vysoké je toto číslo na vašich Skyrockets Apple Watch, budete musieť chrániť svoj najväčší orgán rôznymi spôsobom (podrobnosti nájdete v nižšie uvedenom roztomilom grafe).

Je zrejmé, že by ste mali mať každý deň na sebe opaľovací krém (dážď alebo lesk, nízky UV index alebo vysoký). Číslo vám jednoducho dáva predstavu o tom, aká hrozná je potreba zasunúť sa na SPF.

Stále sa na vás pozerá! Teraz ste zvládli, ako používať UV index na Apple Watch. Prijmite moje blahoželanie (a tiež milión dermov).

Zvedavé, čo je opaľovací krém dokonalým zápasom pre vašu pleť? Derm vás pokryla:

Tieto krémy na opaľovanie boli vyrobené pre ľudí s citlivou pokožkou a tu je ešte pár výberov drogérie (za menej ako 10 dolárov!), že si nechceš nechať ujsť.