Vaše popoludňajšie občerstvenie sa vďaka týmto chutným, zdravým sušienkam ešte zlepšilo

Okrem semien chia, jej recept zahŕňa aj slnečnicové semená, tekvicové semená (AKA Pepitas), sezamové semená, cesnak a morská soľ. Semená prinášajú ešte viac vlákniny na stôl a majú tiež bielkoviny, kľúčom k tomu, aby sa akékoľvek občerstvenie skutočne uspokojilo. Robinett tiež dodáva do svojho receptu zmes liečivých húb (ako je Chaga, Reishi, Cordyceps a Lion's Hane), z ktorých všetky sú dobré pre mozog a imunitné zdravie.

Konečným výsledkom je vynikajúci, zdravý cracker, ktorý je dokonalým doplnkom k čomukoľvek, na ktorom chcete občerstviť. „[Tieto sušienky] sú malé energetické bomby, malé zdravé tukové bomby,“ hovorí Robinett. Zjedzte ich tak, ako sú, na vrchole syra alebo ich ponorte do hummusu alebo guacamole. Zatiaľ slintá? Pozrite sa na video vyššie a získajte recept.

Pripojte sa dobre+Good's Cook s nami skupinou Facebook, kde nájdete zdravšie nápady na občerstvenie a zdieľajte svoje obľúbené položky.