Áno, vlastne môžete byť alergický na cvičenie-ako je to podľa MD

Aká bežná je EIA

Takže nie, je nepravdepodobné, že by to lietalo ako dôvod na sedenie z behu míle v telocvični, ktoré máte bezprostredne, máte lekársku poznámku. EIA je zriedkavá a ešte zriedkavejšia bez prítomnosti existujúceho spúšťača alergie, DR. Hovorí Gupta. „V súčasnosti sa verí, že anafylaxia vyvolaná cvičením je spojená s potravinami, ktoré niekto zje do 1 až 3 hodín od cvičenia,“ hovorí Bradley Katz, MD, PhD, profesor neurológie a lekári na nemocnici Utah v Utahu na univerzite v Utahu.

Potraviny ako mäkkýše alebo arašidy môžu byť spúšťačom, a keď niekto cvičí, zvyšuje sa prietok krvi a telo rýchlejšie spaľuje jedlo, čo môže vyvolať alergickú reakciu, DR. Katz vysvetľuje.

Ako ľudia zvládajú alergické reakcie vyvolané cvičením

Existujú dobré správy: Ľudia s touto alergiou nemusia vynechať všetku fyzickú aktivitu zo svojich životov. „Keď mi bolo 15, bola mi prvýkrát diagnostikovaná cvičebná anafylaxia. To, čo moja rodina a alergistka považovali za závažné alergie na mačky, bola v skutočnosti cvičebná anafylaxia, “hovorí Cynthia Bailey, MD, dermatológ a niekto, kto zažíva EIA. „Odvtedy som to mal mnohokrát a zdá. Ak jesť vlašské orechy bez cvičenia, dostanem úle do úst, ale ak cvičím, dostanem úplnú angioedém svojej tváre a rúk, pískanie a v niektorých epizódach lastúrneho kŕče, ktoré vyžaduje liečbu, “. Hovorí Bailey.

Napriek tomu, ak máte podozrenie, že máte EIA (alebo alergie všeobecne), nemusíte sa vzdať svojich obľúbených tréningov. DR. Katz odporúča, aby sa zaostrenie udržiavala denník potravín, na ktoré sú citlivé, a pred cvičením sa uistite, že sa im predišlo-najmä pred cvičením.

Ošetrenie EIA zahŕňajú antihistaminiká v miernych prípadoch alebo injekcie epinefrínu (známe ako epipens). Epipens, podľa Mayo Clinic, uvoľňujte hormón epinefrín, ktorý spôsobuje rýchle strúhanie krvných ciev a zabraňuje prílivu protilátok v krku a protilátkovania na pokožku. Vo väčšine prípadov ľudia nosia Epipens v prípade mimoriadnych udalostí, DR. Hovorí Gupta. Tieto nástroje kupujú postihnutú osobu čas, aby sa dostali do nemocnice na liečbu, ale nie sú určené na riešenie alergických reakcií reakcií samostatne.

Ďalej, uistite sa, že sa uľahčíte športu alebo udržiavate úroveň strednej intenzity, vás môže chrániť pred útokom, DR. Hovorí Katz. A ak máte alergickú reakciu, zastavte to, čo robíte, a vyhľadajte liečbu akýchkoľvek príznakov. Ale nezabudnite, cvičenie nie je vždy nebezpečné. Dodáva, že to závisí od závažnosti alergie a od iných spúšťačov, ktoré máte.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.