Áno, stoličky na drevené stoličky sú užitočné, ale stále by ste nemali napájať

Nie každý potreby DPMD, aby ste sa dostali na číslo dva, ale je to vynikajúca voľba, ak sa cítite pohodlnejšie. Je dôležité si uvedomiť, že napätie na toaletnej stoličke alebo mimo nej, keď hovno nie je ideálne pre vaše panvové dno. „Toaletné sedadlá sú skvelé pre väčšinu, ale ak máte obmedzenú mobilitu bedra alebo kolena, nemusí vás dať do pozície, ktorá je pohodlná na ich funkčné používanie,“ hovorí Dr. Hrebeň. Je úplne možné mať zdravú úroveň vyprázdňovania a zníženého namáhania bez stoličiek, ale mať DPMD je skutočne osobnou preferenciou.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.