Dámske kruhy sú nová noc nových dievčat, ako je to, ako hostiť jednu doma

Pokiaľ ide o zavesenie s vašimi priateľkami, koktaily a klebety sa začínajú javiť ako zastarané ako éra predbežného telefónu Sex a mesto epizóda.

Namiesto toho ideme na dátumy tréningu, hromadne meditujeme a ešte nedávno sa pripojíme k ženským kruhom-všetkých žien, ktoré často zahŕňajú rituály, prostredie úmyslu, učenie a zdieľanie (bez povoleného úsudku).

Aj keď na oboch pobrežiach existuje veľa príležitostí, ako sa zapojiť do kruhu-Den a túlavý Hollywood v Los Angeles a Maha Rose v Brooklyne ich pravidelne drží, zatiaľ čo nezávislí zdravotnícki lekári, ako sú LA Paula Mallis a Ashley Neese, sú tiež dobre Známy hostitelia-Rastúci počet žien sa rozhodne ich hodiť do svojich domovov.

Shel Pink, zakladateľ značky „Slow Beauty“, je jednou z nich. „Hľadal som duchovné spojenie s priateľmi-expanzívny, kreatívny a otvorený zážitok založený na tradícii,“ hovorí Pink, keď sa spýtala, prečo začala hostiť mesačné kruhy vo svojom dome Hollywood Hills minulý rok.

Dodáva, že ísť hlboko s vašimi priateľkami je skutočne životne dôležité vo veku preplnených plánov a priateľstiev v oblasti sociálnych médií na povrchovej úrovni. "Mám záujem vedieť." ľudia, Nie ich kurátorské online osoby. Zakaždým, keď sa stretneme ako skupina, dávame si príležitosť spomaliť."

A tie tri hodiny doby spojenia nie sú len zábavné-mohli by vás tiež urobiť lepším človekom. „Tráviť čas s ľuďmi, s ktorými sa vám páči, s ktorými môžete byť otvorení a podporujúci, je hlboký [aspekt] starostlivosti o seba,“ hovorí Pink. „A keď sa o seba staráme hlboko a zmysluplnými spôsobmi, najlepšie sa dokážeme starať o ostatných a svet.„

Ste pripravení obchodovať so svojimi obvyklými plánmi na niečo trochu oduševnenejšie? Čítajte ďalej a objavte päť vecí, ktoré sa tento šéf krásy dozvedel o vedení úspešného ženského kruhu-len sa neprekvapuje, ak vaši priatelia začnú bojovať proti tomu, kto sa chystá hostiť.

1. Naplánujte si to hviezdami

Pinkova posádka sa každý mesiac zhromažďuje na Novom mesiaci, aby ocenila židovský sviatok Rosh Chodesh, ale aj keď nie ste náboženskí, hovorí, že nový mesiac je tradične priaznivý. „Je to oslava obnovy žien, žien; posvätný čas na premýšľanie a stanovenie úmyslov na nasledujúci mesiac, “hovorí.

2. Udržujte svoj zoznam pozvánok pevne

Pink zistí, že 15 žien je víťazným číslom pre jej kruhy, a zdôrazňuje, že je dôležité, aby si zoznam pozvánok nechal zakaždým rovnaký. „Hlboká dôvera sa v priebehu času vyvíja, keď sa konzistentná skupina žien pravidelne stretáva a má zdieľané skúsenosti,“ hovorí. A keď dôverujete tým, s ktorými, s ktorými ste, musíte otvoriť viac a vytvoriť hlbšie spojenia.

3. Vyberte tému

Aby ste pomohli nastaviť tón vášho zhromaždenia, pomáha pri výbere témy, ktorá môže bežať počas celého večera-všetko od radosti po odpustenie po vďačnosť by mohlo fungovať. V prípade Pink: „Začneme diskusiou o téme a potom sa stretneme s obradom osvetlenia sviečok, ktorý sa otvára požehnaním. Chodíme okolo kruhu a osvetľujeme navzájom sviečky a ktokoľvek by chcel pridať k požehnaniu, je vítaný. Tento ceremoniál je krásny a je spôsob, ako sa pozastaviť, reflexovať a stanoviť osobné úmysly na mesiac nasledujúci mesiac."

4. Prineste špeciálneho hosťa

Pink odporúča najať liečiteľa, reproduktora alebo odborníka, aby viedol mini-prácu v súvislosti s témou, myslte si zvukové kúpele, vedené meditácie alebo triedy poézie. (Väčšina učiteľov je otvorená pre usporiadanie malých skupinových stretnutí). „Osobne vyberám každého hosťujúceho rečníka na základe témy, aby nám pomohla prehĺbiť naše spojenie s ňou,“ hovorí. A nehanbite sa, že sa oslovíte k svojim wellness Wellness Crush-pravdepodobne budú nadšení, aby sa k vám pripojili. "Niektorí rečníci sa stali mojimi osobnými priateľmi," dodáva Pink.

5. Nezabudnite na jedlo

Či už je to zabezpečené, Potluck alebo pripravené hosteskou, jedenie je veľkou súčasťou zážitku z dámskeho kruhu. Trochu zdravé zhovievavosť je vítaná-dokonca aj vítaná. "Víno je." vždy podávame, “hovorí ružová. Budeme na to opekať!

Myslím, že ste príliš zaneprázdnení na to, aby ste si naplánovali kruh pre svoj gang? Nie tak rýchlo. Tu je dôvod, prečo autor Gala Darling hovorí, že by ste mali uprednostniť svoje priateľstvá pre ženy bez ohľadu na to. A ak potrebujete pomoc pri budovaní svojej vedomej kliky, nestresujte na to aplikáciu.