Prečo by ste sa mali kúpať v sprche s LED svetlami

Nedávno som sa stretol s ženou, ktorá sa berie na ranné kúpele, a hoci je určite moja nová ikona.m. (alebo dokonca P.m.) rutiny? To je dôvod, prečo zosilnené sprchy, plné sprchovacích rastlín, sprchovacích bômb a masky špecifických pre sprchu (získate nápad), sú wellness posadnutosťou.

Jeden pod radarom, ktorý by mohol posunúť váš zážitok z kúpania na ďalšiu úroveň, kombinuje dva osvetlenie a farebnú terapiu pod vedením Buzzy prvkov. Systém osvetlenia z Battológie je iba jedným z príkladov tejto technológie, o ktorej odborníci tvrdia, že by to mohlo byť emocionálne terapeutickí a potenciálne prospešné pre vašu pokožku v rovnakom čase bez pridania ďalších krokov do vašej sprchovej rutiny. *Skóre*.

Dermatológ v New Yorku Dendy Engelman, MD, hovorí, že hoci si nie je vedomá konkrétnych štúdií, ktoré by to naznačovali, myslí si, že z použitia LED by mohlo byť niečo. „

Ako teda každá farba ovplyvňuje kúpajúcu sa krásu? Nižšie, Almuhaiteeb a Reece Vysvetlite, ako sa môžete osprchovať (doslova alebo psychicky) s odtieňom, ktorý potrebujete.

Pokračujte v čítaní, aby ste zistili, čo môže vaša obľúbená farba urobiť pre váš repertoár kúpania.

Červený

Červená, hovorí Almuhaiteeb, je farba neobmedzenej vitality. „Je to skvelé prebudenie, keď máte dopredu s vysokou intenzitou,“ hovorí. Reece súhlasí s tým, že toto svetlo môže dokonca pomôcť rozvíjať alebo stavať na kreatívnych nápadoch, o ktorých je známe, že sprchovanie už umožňuje. „To podporuje tvoju myseľ,“ hovorí.

Modrá

Naopak, hovorí Reece, modrá sa upokojuje. „Je to skvelá farba, s ktorou je možné dekomprimovať, pretože je to pokojné a upokojujúce,“ vysvetľuje. „Spomarí to vaše telo a myseľ, takže ak ste úzkostrí alebo stresovaní, určite by mohla pomôcť modrá sprcha.„Avšak varuje, ak sa cítite, ak sa cítite, tejto farbe by sa malo vyhnúť, úhľadný, Modrá.

zelená

Po tréningu, možno budete chcieť ísť zelene, hovorí Reece. „Je to perfektná farba na pomoc pri znižovaní napätia,“ vysvetľuje (napokon napodobňuje Veľkú vonku). Skúste ho použiť, keď sa sústreďte na jedinú myšlienku alebo dokonca na meditáciu.

Ružová

Pink je dobrá voľba, ak sa potrebujete cítiť viac milovaní, hovorí AlmuhaiteEB. „Je to skvelá farba, ktorá pomáha kultivovať seba-lásku a tiež priťahovať lásku do vášho života,“ vysvetľuje a poznamenáva, že je to dobré aj pre posilnenie vďačnosti.

Oranžový

Možno neočakávane-aspoň pre mňa-profesionáli spolupracovní Orange s sexuálnou jazdou. „Oranžová by bola skvelá, keď sa chcete cítiť viac lásky a zvýšiť svoju sexuálnu výdrž,“ hovorí Almuhaiteeb. Reece dodáva, že nielen to pomôže zvýšiť vašu náladu a inšpirovať hravosť, farbu západu slnka vám tiež môže pomôcť dať žiaru.

žltá

Preskočte kávu a dajte si sprchu za žltú farbu, podľa Reece. „Je to ďalšia dobrá farba na začatie dňa voľna, pretože vám pomáha prebudiť sa,“ hovorí. Vysvetľuje tiež, zdvihne vaše nálady a inšpiruje veselosť, tvrdenie, s ktorým Almuhaiteeb súhlasí. „Žltá je skvelá, keď máte veľké pochybnosti a potrebujete pridať slnečné žiarenie.„

Chcete sa hlboko ponoriť do farebnej terapie? Tu je to, ako rôzne odtiene môžu ovplyvniť všetko od vášho trávenia po váš vzhľad. Navyše, zistite, ako je to tréningu preplňovania v tomto špičkovom londýnskom štúdiu jogy so sídlom v Londýne.