Prečo sa slané miestnosti stávajú novým zdravým horúcim hangoutom

Predstavte si, že vchádzate do slabo osvetleného priestoru, kde je všetko zafarbené tisícročnou ružovou farbou. Podlaha je pokrytá tromi palcami voľných soľných minerálov, v ktorých môžete voľne chodiť naboso. A po dobu 30 minút si len sedíte s priateľom, meditujte, zdriemnite, čokoľvek chcete robiť-a to, že sám pracuje najrôznejšie zdravotné zázraky. Pekné zasnené, správne?

Nie je to skrytá jaskyňa zastrčená medzi ľadovcami na Islande alebo kdekoľvek exotický. Tieto himalájske slané izby vyrobené človekom sa objavujú po celej krajine a stávajú sa zdravým hangoutom Hot Spot du Jour. (Prepáčte infračervené sauny, v meste je nové super dieťa.)

Len tento mesiac, Luxe Wellness Center Modrn Sanctuary, ktoré tiež ponúka mnoho ďalších holistických ošetrení, ako napríklad Crystal Light Therapy a Montauk Salt Cave otvorili slané miestnosti na Manhattane. A to je okrem OG New York Salty Spot, Breathe, ktorý má teraz himalájske soľné stánky na urýchlených reláciách v novom Wellery Saks Fifth Avenue.

A nie je to len New York. V Los Angeles je toľko slaných miestností, že Yelp má celú stránku, ktorá ich hodnotí. Miami má dve populárne slané destinácie: zdravie podľa výberu a slaná jaskyňa, ktoré vítajú dospelých aj deti. V Kansas City je dokonca jeden, čo dokazuje, že trend bude vážne hlavným prúdom. Ale ako presne sa majú tieto iné svetové deny prospešné (a aká bude vaša návšteva)?

Prejdite nadol, aby ste videli tri spôsoby, ako sa používajú slané miestnosti ako nový zdravý hangout.

Ľudia hľadajú fyzické uzdravenie

Shannon Coppola bola inšpirovaná k otvoreniu Montauk Salt Cave, ktorá má teraz štyri miesta, potom, čo videla hlboký efekt soľného terapie na jej synovi. „Mala astmu vyvolanú alergiou a každú hodinu kašľala,“ hovorí. „Keď sme ho vzali do slanej miestnosti v New Jersey, nespal.„

Potom sa Coppola a jej manžel uľavili, ale aj skeptickí. Bol to efekt placeba? „Ale potom sme videli, že to pomohlo môjmu manželovi, ktorý má skutočne zlú lymskú chorobu, ako aj môj ekzém. Takže vtedy sme vedeli, že na to niečo skutočne existuje.„

Haloterapia-čo sa doslova premieta do soľnej terapie-bolo spojené so zlepšeným zdravím dýchacích ciest a poklesom depresie, dvom hlavným ťahom. „Ľudia, ktorí prichádzajú pravidelne, majú na mysli zdravotný úmysel,“ hovorí Ellen Patrick, zakladateľka spoločnosti Breathe. „Prečo sa obrátiť na lieky na predpis, ktoré sú antibakteriálne a majú vedľajší účinok zabíjania dobrých baktérií vo svojej čreve, keď si len môžete sedieť v miestnosti a dýchať?" ona povedala. „Prečo to neskúsiť najskôr a obráťte sa na medicínu, ak to nefunguje?„

Patrick vidí krok smerom k haloterapeutickým stánkom, čo je to, čo Breathe ponúka v Wellery. „Soľ je hustejšia, pretože je to menší priestor, čo vám pomôže získať efekty rýchlejšie,“ hovorí. „Ľudia začnú vidieť prenosné stánky na prenosné soľné terapie sa objavujú v hoteloch, letiskách a obchodoch, čo uľahčuje rýchlu opravu.„Najprv si to počul tu.

Je to plavidlo pre duchovnosť

Coppola, majiteľ Montauk Salt Cave, hovorí, že jedným z hlavných dôvodov, prečo ľudia prichádzajú do jaskýň, je vyriešiť duchovné problémy. „Ako spoločnosť máme problémy s odlúčením od technológií a vypínaním našich mozgov,“ hovorí. „Soľná jaskyňa je druh nútenej relaxácie.„

Majiteľ svätyne Modrn Alexandra Janelli súhlasí. „Aj keď neveríte vo vedu za haloterapiou, ak sedíte v slanej miestnosti 30 minút a necháte sa cítiť pokojnejšie a uvoľnenejšie, považujem to za výhru,“ hovorí.

Je to konečná forma multi-úloh

Aj keď je skvelé odpojiť sa, Janelli tiež hovorí, že soľné miestnosti robia skvelé miesta na stretnutie, nielen na stretnutie s priateľmi, ale aj pre prácu, dokonca ponúka spoločnostiam obchodnú dohodu, aby mohli prísť na Reg. „Môžete pracovať a zároveň robiť niečo pre svoje zdravie. Je to konečná forma viacúčelových úloh, “hovorí. Aj keď sa stále snaží udržať priestor bez technickej zóny, povzbudzuje ľudí, aby vymysleli nápady a mali stretnutia OG-Way, tvárou v tvár.

V Breathe Patrick používa slané miestnosti na vykonávanie ďalších zdravých praktík, napríklad jogy, ešte efektívnejšie. „Vyvinul som slanú jogu, aby som pomohol ľuďom naučiť sa lepšie dýchať. Jóga [môže] posilňovať primárne a sekundárne svaly dýchania, ako sú svaly medzi vašimi rebrami a hornými svalami chrbta, takže môžete mať vyššie postoj a vaša bránica sa môže voľnejšie pohybovať, “hovorí.

Bez ohľadu na vaše zdravotné ciele, Patrick prináša ďalší dobrý dôvod, prečo sa soľné miestnosti oplatí vyskúšať: „Neexistujú žiadne negatívne vedľajšie účinky,“ hovorí. „Možno si trochu smädný-to je to.„A okrem toho, nevyhodí si topánky a nehrá sa v miestnosti plnej ružovej soli iba zvuk zábava?

Keď už hovoríme o zdravých návykoch, tu je zhrnutie tých celebrít lásky. A tu je návod, ako si udržiavať svoje wellness postupy počas cestovania.