Prečo párovanie šťavy z repy s vašim tréningovým rutinou môže vášmu mozgu zvýšiť

Takže aj keď nespadnete do vekovej skupiny štúdie, nie je zranené, keď vyskúšajte šťavu z repy pred tréningom. Pretože ružový nápoj zlepšil mozog starších dospelých, aby sa podobal svojim mladším ja? Znie to, že šťava z repy sa priblíži k tomu, že je elixírmi mládeže pre mozog.

Tu sú tri nové spôsoby, ako používať repu, ktorú ste pravdepodobne ešte neskúšali. Potrebuje nový recept na spiralizátor? Tento vás učí, ako sa obliecť rezance repy.