Kedy povedať svojmu partnerovi, že ste podvádzali-a kedy to nie je najlepšie *, podľa odborníkov na vzťahy

Podľa terapeuta Jor-El Caraballo, LMHC, spoluzakladateľa terapeutickej praxe Viva, tento morálny argument uplatňuje ešte viac v niekoľkých konkrétnych situáciách. Najmä to je, keď ste dali (alebo by ste mohli vynechať zdravie vášho partnera voči riziku voči vystaveniu sexuálne prenosnej infekcie (alebo inej nákaze), ktorú ste počas podvádzania stiahli, hovorí, hovorí.

Dva dôležité dodatky tu: Po prvé, jediný spôsob, ako poznať súčasný stav STI osoby, je opýtať. Takže, ak ste mali nechránený sex s niekým, kto nie je vaším partnerom, a nepotvrdili ste ich negatívny stav STI, je nevyhnutné informovať o tom svojho partnera, takže môžete obaja testovať skôr, ako budete mať sex znova. Po druhé, v mnohých štátoch je v skutočnosti nezákonné nezverejňovať váš štatút určitých STI alebo potenciálne vystavenie im, čo je o to viac potrebné, aby ste svojmu partnerovi oznámili, či existuje nejaká šanca, že by ste ich mohli ohroziť.

Ďalším prípadom, keď je podľa Caraballa potrebné zverejnenie nevernosti, ak podvádzanie ovplyvní váš vzťah akýmkoľvek podstatným spôsobom. Napríklad, ak podvádzanie viedlo k tomu, že otehotnete alebo otehotniete inej osoby, ktorá sa kvalifikuje ako situácia, v ktorej potrebujete informovať svojho partnera, hovorí, hovorí. Podobne, ak dôjde k pretrvávajúcim sociálnym dôsledkom vašich akcií, ako sú napríklad vylúpenie alebo dynamické zmeny v rodinných skupinách alebo priateľských skupinách, mali by ste zverejniť podvádzanie, hovorí.

Okrem pocty ich sexuálneho a sociálneho zdravia existujú aj dôvody založené na emóciách, ktoré by ste mali povedať svojmu partnerovi, že ste podvádzali. Napríklad odhalenie týchto informácií by mohlo byť bránou pre vás, ako identifikujú a opravujú základné problémy vo vzťahu. To platí najmä v prípade, že ste schopní určiť, prečo ste podvádzali. Napríklad, čo vás neuspokojivé potreby viedlo na scestie? Ako vysvetľuje Caraballo, „nevera je najčastejšie príznakom problému v jednotlivcovi alebo vzťahu, a nie samotného problému."

Účel hľadania tejto hlavnej príčiny nie je Ak chcete dať vinu z podvádzania na svojho partnera alebo minulosti. Namiesto toho vám pomôže použiť zlú vec na posilnenie vášho vzťahu proti budúcim flubom. „Terapia individuálnych alebo párov môže tiež poskytnúť veľkú podporu a prehľad, aby pomohla riešiť tieto hlbšie problémy,“ hovorí Caraballo.

2 scenáre, keď to môže byť najlepšie nie Povedzte svojmu partnerovi, že ste podvádzali

1. Aj tak si sa s nimi rozišiel

Možno akúkoľvek formu podvádzania, na ktorej ste sa zúčastnili, objasnilo vám, že vášmu súčasnému vzťahu chýba niečo rozhodujúce. Čokoľvek vás vedie k záveru, že sa rozpadnete, ak je to trasa, ktorú idete, nemusíte nevyhnutne zverejniť podvádzanie.

„Čokoľvek sa rozhodnete, uistite sa, že sa rozhodnete pre vášho partnera, ktorý je najužitočnejší.”-Therapist Jor -El Caraballo, LMHC

"Existuje veľa dôvodov, prečo by ste sa mohli cítiť naklonení povedať svojmu partnerovi, že ste podvádzali, aj keď sa chystáte rozísť, ako je vina alebo viera, že je to„ správna “vec,“ hovorí Kahn, “hovorí Kahn, Kahn. Ale skôr, ako tak urobíte, odporúčajú sa opýtať sa sami seba: Hovorím svojmu svojmu čoskoro-ex-ex-extra, že som ich podviedol, aby som im pomohol alebo mi pomohol? „Čokoľvek sa rozhodnete, uistite sa, že sa rozhodnete pre vášho partnera, ktorý je najužitočnejší, “hovorí Caraballo.

2. To skutočne bola jednorazová vec

Pretože všetky podvádzanie zásadne odráža porušenie dôvery, vytvorenie morálnej hierarchie rôznych druhov podvádzania je priekopnícka činnosť. To znamená, že podvádzanie raz, cítim sa z toho zle a už to už nikdy nerobte je Všeobecne podľa odborníkov najmenší druh podvádzania. Takže „prípad môcť byť vyrobený za to, že nepovedajte svojmu partnerovi jednorazové nerozhodnutie, “hovorí Caraballo.

To znamená, že ak podvádzate-ak to bolo len raz, odporúča sa nájsť bezpečný priestor na rozhovor s podvádzaním s dôveryhodným priateľom, milovaným človekom alebo terapeutom. "Po nevere potrebujete priestor, aby ste sa dozvedeli viac o tom, prečo ste urobili, čo ste urobili, a získate druh nesúdnej podpory, ktorú potrebujete na uzdravenie a prácu prostredníctvom akýchkoľvek základných osobných problémov," hovorí.

Ale nakoniec, „Pokiaľ ide o zdieľanie nevernosti, neexistujú žiadne tvrdé a rýchle pravidlá,“ hovorí Caraballo. "Vaše rozhodnutie okolo zverejnenia musí byť také, o ktorom viete, že môžete žiť."."