Čo pestovať v čajovej záhrade čerstvých bylín a voňavých kvetov

Ak chcete uvariť čaj, budete chcieť použiť sušené, zrelé bezdrôtové, ktoré boli uvarené vo vode. A pripravte sa na zber niektorých botanických výhod. „Bobule sú bohaté na vysoko bioaktívne antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém,“ hovorí Randaci. „Mohli by pomôcť upokojiť zápal, znížiť stres a pomôcť chrániť vaše srdce.„

2. Mäta piepornej (Mentha Piperita)

„Zo všetkých bylinkových čajov je čaj mäty pieporu najviac konzumovaný na celom svete,“ hovorí Randaci. „Olej z mäty piepornej z listov obsahuje vysoké množstvo mentolu, ktoré dáva čaju jeho silnú, ostrú, mätnú a chladnú chuť. Čaj z mäty piepornej sa hovorí, že je dobrý na zvýšenie bdelosti, zvyšovanie nálady, zlepšenie pamäte, pomáhanie ľuďom spať, zlepšovať zlý dych, zvyšovanie imunitného systému a pomoc so symptómami bežného chladu.„

Pokiaľ ide o údržbu, hovorí nám, aby sme sa ubezpečili, že rastlina má na mysli jej priestor a dostane veľa svetla. „Minty sú energické trvalky, ktoré uprednostňujú vlhké, ale dobre odvodnené miesta v plných slnečných podmienkach,“ hovorí Randaci. „Rastliny mäty piepornej majú zvyk a rýchlo prevezmú oblasť, ak nebude spravovaná nejakým druhom.

3. Levanduľa (Lavandula angustifolia)

„Levanduľový čaj je vyrobený z kvetinových púčikov, ktoré rastú na dlhých, zvislé, fialové kvetinové hroty,“ hovorí Randaci. „Pitie levanduľového čaju môže zlepšiť vašu náladu a mať všeobecný upokojujúci účinok. Môže tiež zlepšiť kvalitu spánku a zdravie pokožky. V čajovej záhrade Lavender vystupuje ako spoľahlivý trvalka v zónach 5 až 9, ak sa pestuje v dobre odvodnenej pôde na plnom slnku.„

Lavender je známy ako „rastlina pre mier“, podľa bylinky:

4. Nemecký harmanček (Matricaria recutita) a rímsky harmanček (Matricaria)

Klasický harmančekový čaj sa vyrába zo sušených kvetov oboch druhov a ako zdôrazňuje Randaci, už sa používa ako tradičný ľudový liek na širokú škálu zdravotných problémov. Najmä to má tendenciu byť výberom čaju, pokiaľ ide o likvidáciu.

„Nemecký harmanček je každoročne a musí sa vysádzať každý rok,“ hovorí Randaci. Rastie jeden až dva stopy vo väčšine druhov pôdy, ktorá je dobre odvodnená. Na druhej strane rímsky harmanček je v zónach 4-9 vytrvalý Hardy. Tento nízko rastúci harmanček bude vyzerať čo najlepšie, keď sa pestuje medzi vlajkami alebo pozdĺž ciest.„

5. Čaj ružového okvetného lístka/ružového bedra

Nadčasvo krásne ruže môžu byť určite ústredným bodom čajovej záhrady. Randaci navrhnite výber odrôd ruží pre vôňu kvetov a veľké ružové boky.

„Zozbierané púčiky, okvetné lístky a boky dodávajú chutnú kvetinovú vôňu a pikantnú chuť, keď sa pridajú samostatne alebo s inými voľnými čajovými kombináciami,“ hovorí Randaci.

Poznámka: Nepoužívajte ani nejedli kvety zo škôlka, kvetinárstiev alebo záhradných centier. Použité pesticídy nemusia byť označené pre potravinové plodiny. Zaobchádzajte so svojimi záhradnými ružami organickým repelentným a chorobným sprejom, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

6. Svätá bazalka (Ocimum Tenuiflorum)

Svätá bazalka je ďalším členom rodiny mincov, ktorá úzko súvisí s kulinárskou bazalkou. Je zrejmé, že má silnú povesť a hlavné liečivé vlastnosti. Randaci mi hovorí, že Svätá bazalka je opísaná ako „neporovnateľná“, „elixír života“ a „kráľovná bylín.'

„Svätá bazalka sa používa po stáročia na vyliečenie príznakov mnohých chorôb a chorôb; astma, bronchitída, prechladnutie, preťaženie, kašeľ a chrípka,“ hovorí Randaci. „Hovorí sa, že podporuje zdravú reakciu na stres, podporuje dlhovekosť a vyživuje myseľ. Vdýchnutie pary z čerstvého šálky čaju môže pomôcť vyčistiť dutiny.„

7. Spearmint (Mentha spicata)

Moja Yiayia sa v skutočnosti uvarila čaju Spearmint z bušlov v našom záhrade, takže sa môžem ručiť za chuť. Je to krásne, ak chcete niečo osviežujúce, ale trochu menej intenzívne.

„Pretože Spearmint obsahuje menej mentolu ako mäta piepornej, má tendenciu byť sladší a miernejší s mnohými rovnakými výhodami mäty piepornej,“ hovorí Randaci. „Spearmint má tiež bežiaci zvyk a je najlepšie obsiahnutý a riadený v záhrade.„

8. Včelársky balzam (Monarda Didyma)

„Verí sa, že po zničení anglického čaju počas revolúcie v Bostone Tea Party sa včelí balzam používal ako náhradný čaj,“ hovorí Randaci. „Kvôli vysokému obsahu tymolu-silný antiseptik, ktorý sa nachádza aj v balzamu tymiánu-bee, sa tradične používa na rôzne ochorenia vrátane prechladnutia, chrípky, problémov s horným dýchacímirechom, horúčky a topicky sa používa na rany. Druh Monarda Didyma je krásna záhradná trvalka, ktorá priťahuje včely, odtiaľ názov, ako aj ďalšie opeľovače.„

Tu je návod, ako si vyrobiť žihľavku pre úľavu od prírodnej alergie:

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.