Čo sa stane, keď inštruktor fitness už nemôže učiť

Keby ste boli požiadaní, aby ste sa opísali, čo by ste povedali? Definovali by ste sa podľa svojej kariéry? Mesto, v ktorom žiješ? Či už ste vydatá alebo máte deti? Predstavte si samotné veci, ktoré sa definujete tým, že ste od vás nečakane odobraté. To je presne to, čo sa stalo s inštruktorom fitness Kingsley Delacato.

Delacato už čelí neznesiteľnému zraneniu. Pretože nemohla pracovať, nemohla platiť nájomné alebo si dovoliť žiť v New Yorku, miesto, ktoré milovala. Zoznamka sa zastavila a jej priateľstvá boli testované. Kto už som dokonca? Znovu a znova premýšľala, keď ležala na chrbte a premýšľala, kedy sa a ak sa bude cítiť lepšie.

Tu, podľa jej vlastných slov, zdieľa svoj príbeh o sebaobjavovaní.

V okamihu, keď sa všetko zmenilo

Pred dvoma a pol rokmi som žil životom, o ktorom veľa ľudí vo fitness priemysle sníva: Bol som inštruktorom v jednom z najbudznejších štúdií v okolí, v jednom z najkonkurencieschopnejších priemyselných odvetví na svete, žijúcich a dýchanie Život potu. Výučba viacerých tried denne, vaše telo sa stáva vašim nástrojom a používate ho neustále. Bol som tak hrdý na život, ktorý som vytvoril, a miloval som pozitívne vibrácie a ľudí, s ktorými som sa obklopil. Sila, sila a kontrola, ktorú som mal za svojimi fyzickými pohybmi, bolo niečo úžasné. Do jedného dňa to nebolo.

Toľko opotrebenia na moje telo spôsobilo zranenie disku v mojej bedrovej chrbtici. Začal som cítiť intenzívnu bolesť v chrbte, bokoch a všetkých nohách. Toto nebolo ten dobrý druh bolesti, ktorý cítite po tvrdej triede. Toto bolo zlý-druh neustálej bolesti, ktorú som nikdy predtým predtým nezažil, bolo to také intenzívne, že som nemohol ani vidieť rovno. Nemohol som nosiť svoje potraviny do svojich bytových schodov. Nemohol som pustiť bielizeň v práčovni. Určite som už nemohol učiť hodiny.

Nemohol som nosiť svoje potraviny do svojich bytových schodov. Nemohol som pustiť bielizeň v práčovni. Určite som už nemohol učiť hodiny.

Prvý lekár, ktorého som videl, mi povedal, že sa vrátim do normálu za štyri až šesť týždňov-potreboval som si oddýchnuť. Ale ako sa mesiace ťahali ďalej, nezlepšil som sa. Ako keby bol v neustálej bolesti dosť zlý, začal si tiež vyberať daň v iných oblastiach môjho života. Pretože som nemohol učiť, nerobil som žiadne peniaze. Premýšľal som o tom, že si prácu dostanete mimo fitnes, ale aj sedenie pri stole bolo príliš bolestivé. Nakoniec som sa nemohol stretnúť s cieľmi, tak som išiel domov do Philadelphie, aby som zostal so svojou rodinou.

Strávil som sedem mesiacov navštevovaním každého lekára a špecialistu, na ktorého som mohol myslieť. Nikdy nezabudnem na posledného lekára, ktorého som videl. Pozrel ma do očí a povedal: „Kinglsey, budete musieť nájsť spôsob, ako sa vysporiadať s bolesťou.„Bol som s mamou a opustil som jeho kanceláriu vzlykal, keď sa ma snažila uzdraviť. Ako by som sa mohol vyrovnať s tým, že som v neustálej bolesti po zvyšok môjho života?

Hľadanie odpovedí a identity

Všetko, čo som sa definoval, bolo odstránené. Bol som New Yorker, inštruktor fitness ... ktorý už bol dokonca? Bola to otázka, s ktorou som musel sedieť veľa. Fitness býval tak, ako som pracoval na veciach, ale keďže to bolo vonku, začal som meditovať doma a v MNDFL, keď som sa vydal na výlety do New Yorku. Keď som sedel na vankúši. Spočiatku ma to v rozpakoch. Začal som tiež žurnálovať ako spôsob, ako si pripomenúť, kto som ako človek, a pripomenul si, že všetko sa deje z nejakého dôvodu.

V tomto procese som si uvedomil, že kto ste, nie je to, čo robíte. Namiesto toho, takto milujete ľudí vo vašom okolí. Takto podporujete ľudí. Takto sa cítiš veci. Dozvedel som sa, kto sú aj moji skutoční priatelia. Budem úprimný: Bol to čas v mojom živote, keď som bol dosť nevrlý kvôli bolesti, ktorú som bojoval s a-bokom, moji priatelia predtým nevideli. Ale stále sa mi objavovali znova a znova. Moje vzťahy s mojimi priateľmi a rodinou sa posilnili a naučil som sa, že skutoční priatelia sú ľudia, ktorí vás milujú, keď je ťažké milovať sa.

Dozvedel som sa, že skutoční priatelia sú ľudia, ktorí vás milujú, keď je ťažké milovať seba samého seba.

Rozhodol som sa, že nebudem počúvať doktora, ktorý mi povedal, aby som sa naučil žiť s bolesťou. Musel existovať iná cesta. Prvý holistický liečiteľ, ktorého som išiel vidieť, bol myofasciálny špecialista. Vysvetlila mi, že keď telo prechádza traumou, fascia ukladá spomienku na túto traumu, aby sa zabránilo ďalšiemu zraneniu. Niekedy musíte uzdraviť fasciu, keď zranenie skončí, aby ste úplne pustili fyzickú traumu.

Povzbudený alternatívnymi spôsobmi uzdravenia, išiel som prvýkrát do Reiki. Počas môjho ošetrenia, moja ľavá noha-vstupný bod pre veľa môjho bolesti naštartu. To ma prinútilo premýšľať, či niečo funguje. Koniec koncov, určite bolo niečo na uzdravenie energie.

Pristátie vysnívanej práce, o ktorej nikdy nevedela, že existuje

Postupne som sa začal cítiť trochu lepšie. Spočiatku som tomu neveril, ale stalo sa to. V mojich meditačných kurzoch som sa nakoniec presťahoval zo stoličky na vankúš, vedľa všetkých ostatných. Môj dobrý priateľ a obchodný partner Mantas Zvinas, zakladateľ spoločnosti Fitness Retreat Company s názvom Surf Yoga Beer, ma podporoval počas celého procesu obnovy a vyzval ma, aby som pokračoval vo svojej úlohe dobrodružného riaditeľa. Pred mojím zranením, vedenie výletov na surfové jogové pivo, bolo veľkým zdrojom radosti v živote, takže na urýchlenie môjho uzdravenia som urobil za cieľ byť dosť dobrý na to, aby som sa v tom roku zúčastnil dobrodružstva Hondurasu.

Byť v Hondurase bola úžasná. Len mať nohy v piesku a schopnosť pozerať sa na hviezdy na oblohe bolo neuveriteľné. Navyše, na ústupe, bolo toľko pozitívnej energie. Jedného večera všetci robili jogu na pláži, keď zapadalo slnko. Bol som vo svojej obvyklej úlohe kurátora obsahu Instagramu. Ale sledujem všetkých ostatných, chcel som byť tak zlý. Budem len sedieť v detskej póze. Môžem to urobiť, Povedal som si. Prostredníctvom tohto prírastkového úspechu som sa začal pohybovať niektorými z pozícií. Týmto spôsobom bolo niečo silné. Bolo to tak dávno, čo som to cítil. Opätovné zapojenie sa do mojej úlohy ako dobrodružného riaditeľa ma opäť prinútilo cítiť sa silne a nájsť svoje miesto ako vodca pre ostatných.

Po tejto ceste som pokračoval v skúmaní uzdravenia energie a postupom času sa moje telo obnovilo v tom, čo to bolo pred zranením. Teraz som úplne ponorený do svojej úlohy dobrodružného riaditeľa pre surfové pivo jogy. Niektorí si môžu myslieť, že moje zranenie by ma prinútilo byť opatrnejšie, ale v skutočnosti ma to urobilo dobrodružnejším a viedlo ma k realizácii môjho skutočného povolania. Som vďačný za veci, za ktoré som ani nevedel, že som vďačný.

Nechcel by som si túto skúsenosť s nikým a nikdy by som si to už nechcel prejsť, ale ani by som to nevzal späť. Táto skúsenosť ma viedla k tomu, aby som zistil, kto som skutočne bol.

Okrem toho, že som dobrodružným riaditeľom pre surfové jogové pivo, pokračujem v skúmaní právomocí holistického uzdravenia a nastavenia trénerov gólov tým, že pomáham ostatným. Keď som mal zranenie, prial som si, aby mi niekto povedal, ktorí liečitelia energie vidieť, knihy čítať, alebo dokonca to, čo môžu potraviny pomôcť. Dúfam, že sa stanem wellness guru druhov, ktorý poskytne takúto radu pre ľudí. V súčasnej dobe som nedávno absolvoval školenie na úrovni Reiki na úrovni One-a to je len začiatok.

Nechcel by som si túto skúsenosť s nikým a nikdy by som si to už nechcel prejsť, ale ani by som to nevzal späť. Táto skúsenosť ma viedla k tomu, aby som zistil, kto som skutočne bol.

Ak ste zvedaví, že sa dozviete viac o energetickej práci, tu je dôvod, prečo sa k nemu obracia viac žien, vrátane toho, ako to veda podporuje.