Čo prichádza po procese smútku?

Presne to je dôvod, prečo sa Edelman rozhodol písať Poopred, pre ktorú robila rozhovor s 82 jednotlivcami, z ktorých väčšina hovorila o ich stratách v ranom živote a o rokoch, ktoré nasledovali. Tieto účty preskúmala spolu s rozhovormi s odborníkmi na smútok a údajmi zo série štúdií, všetky s nádejou na vytvorenie modelu pre dlhodobé úmrtie-One, ktorý sa rozšíril za predtým akceptovaných „piatich etáp.„Z svojej vlastnej skúsenosti som sa dozvedel, že to, čo sme nazývali„ akceptácia “, nebolo vôbec koncovým bodom, ale spôsobom, od ktorej by sme sa v priebehu života mnohokrát odchýlili a vrátili sa k mnohokrát do života,“ ona povedala.

Edelman stratil svoju vlastnú matku vo veku 17 rokov, udalosť, ktorá ju viedla k písaniu Dcéry bez matiek (16 dolárov) a Matky (14 dolárov), knihy skúmajúce spojenie matky-dcéry a vplyv významnej straty (z ktorých prvá bola preložená do 11 jazykov a predala viac ako 1 milión kópií na celom svete).

„Poopred bol uverejnený 27 rokov po vydaní Dcéry bez matiek, A v tom čase som hľadal nejaký druh modelu pre dlhodobé úmrtie, ktorý by vysvetlil spôsoby, akými sa smútok naďalej prejavuje o 10, 20, 30 rokov neskôr-a nebolo to, čo by mi hovorilo, " ona povedala. "Keď som stratil svoju matku v dospievaní, vedel som už teraz, že to zjavne nie je niečo, čo som prešiel, prechádzal sa alebo prešiel alebo položil.". Bolo to niečo, čo som so sebou nosil vpred."

Primerane úvod do Poopred sa nazýva „prekonať to prekonať“, bezprostredné ubezpečenie pre tých, ktorí nevyhnutne zažili spôsoby, akými sa zármutok vo všetkých jeho zvratoch a zákrutách môže objaviť v priebehu rokov. Ako píše Edelman, častejšie sa očakávajú „hroty smútku“, časy, v ktorých sa smútok môže vrátiť na udalosti, ako sú narodeniny a výročia alebo míľniky, ako sú svadby, promócie alebo mať vlastné deti vlastných detí. A potom sú tu „tajné útoky“, termín Edelman prijatý z webovej stránky Rebeccy Soffer of Grief Modern Strata, opisujúci momenty, v ktorých sa smútok rýchlo a neočakávane odhalí. Edelman načrtáva svoju vlastnú na prvej stránke svojej knihy a podrobne popisuje nedávny zážitok, ktorý mala pri jazde, keď „The Weight“ od kapely začala hrať. Keď sa začali klavírne refrénové klavírne akordy, Edelman bol kopnutý späť do svojej detskej obývacej izby, kde sledovala svoju matku, klasicky vyškolenú klaviristku, manévrovala kľúče s dokonale maľovanými červenými nechtami.

„Smútok považujem viac ako na neustále opätovné rokovania so skutočnosťami straty a nášho vzťahu k týmto skutočnostiam-a ktoré sa v priebehu času mení.„

"Tento druh smútku zvyčajne netrvá dlho, ale môže mať pocit, že to neurobili dobre alebo že ich smútok je nevyriešený," hovorí Edelman a zdôrazňuje, že nikdy nesúhlasila s opisom smútku v takomto zármutku v takomto zármutku podmienky. „Smútok považujem viac ako na neustále opätovné rokovania so skutočnosťami straty a nášho vzťahu k týmto skutočnostiam-a ktoré sa v priebehu času mení.„Pre mnohých, to je miesto, kde sa veci môžu začať cítiť nepohodlne, keď príbeh, na ktorý sme si zvykli, sa teraz mení o niekoľko rokov alebo o niekoľko desaťročí neskôr. Ale táto zmena, Edelman nás upokojuje, je dobrá vec. „Ak rastieme a dozrievame a rozvíjame vnímanie udalostí v minulosti, potom sa zmenia aj naše perspektívy."

Edelman ako taký zavrie knihu sekciou o akte „prenosu“, spôsobov, ako sa môžeme rozhodnúť vytvoriť zmysel okolo našich okolností. Odkazuje na nedávny rozhovor, ktorý videla medzi Andersonom Cooperom a Stephenom Colbertom-z ktorých mali iba 10 rokov, keď ich otcovia zomreli (a pre Colberta, tiež dvaja bratia)-keď Colbert ilustruje túto prax, hovoria s dôležitosťou dôležitosti Milovať veci v živote, ktoré by sme si najviac priali, sa nestalo.

„Myslím, že na prepracovanie je skutočne úmyselný alebo úmyselný posun v perspektíve-rozhodnúť sa, že chceme, aby sa naša perspektíva zmenila,“ hovorí Edelman a poznamenáva, že len jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je uznať, že zatiaľ čo sa mohlo stať niečo smutné a tragické Pre nás pri strate milovaného človeka, že dobré veci z toho môžu stále vychádzať. "Možno sme nemali na výber, čo sa stalo, keď niekto zomrel-možno sa cítil skutočne bezmocný a mimo kontroly, ale pri prepravovaní tejto straty vpred, máme veľa na výber, ako to urobíme." ," ona povedala. Podľa toho môžu tí, ktorí utrpeli traumu alebo tragédiu.

A, Edelman hovorí, ako katalyzátor zmeny, ktorý siaha za nás, tiež: „Môžeme vylepšiť svet."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.