Pečieme tieto čokoládové šišky na balené vláknami a horčík

Na získanie ikonického tvaru šišiek používa Kling formu na šišky, ako je táto, ktorá sa predáva na Amazoni plus potrubné vrecko naplnené cestíkom, aby sa každá forma naplnila perfektným množstvom cesta. Akonáhle sú upečené k dokonalosti, prenesie ich do chladiaceho stojana, aby sa ubezpečila, že prídu na izbovú teplotu skôr, ako ich dosiahne domácou šaržou polevy.

Ako keby už nesplnila všetky naše avokádové sny, Kling a potom na vrchole špongiových a dekadentných avokádových šišiek čokolády s avokádom DIY avokado „krémový krém“, ktorý dodáva pop z limetkovej zelenej farby a * SO * SO *.

Icymi, avokádo sú skutočne dobre pre teba

Možno by vás zaujímalo: sú avokádo skutočne za humbuk alebo je to prípad príliš dobrého na to, aby sa? Našťastie tieto žiarivé zelené ovocie dostali veľa Registrovaná pečať schválenia dietetikána, pretože sú naložené tonami zdravotných výhod. Pre začiatočníkov sú avokádo plné zdravých mononenasýtených tukov, ktoré im nielenže dávajú krémovú textúru, ale tiež môžu pomôcť zlepšiť hladinu cholesterolu, registrovaný dietológ Tracy Lockwood Beckerman, RD, predtým povedané+dobre.

Avokádo majú navyše takmer polovicu vášho denného odporúčaného príjmu vlákniny a navyše sú plné antioxidantov (vrátane luteínu, zeaxantínu a karotenoidov) a horčíka, aby pomohli podporovať lepší spánok. Čo a zasniaci kombinácia ... doslova.

Recept na šišky

Poskytuje 12 porcií

Prísady

Šišky:
1 šálka mandľovej múky
1/3 šálky tapiokovej múky
2/3 šálky kokosového cukru
1/2 šálky kakao
1/2 lyžičky sódy na pečenie
1/2 lyžičky soli
1 zrelé avokádo
1/3 šálky mandľového mlieka
2 vajcia
1/4 šálky kokosového oleja, roztavený
1 lyžička vanilkový extrakt

Poleva:
1 zrelé avokádo
1 lyžička citrónovej šťavy
5-6 šálok práškový cukor, preosejený
1/2 lyžičky vanilkového extraktu

1. Predhrejte rúru na 350 ° F a namazajte si šiškovú panvicu.

2. Zmiešajte ingrediencie spolu a pridajte do potrubného vrecka. Naplňte formy šišky náplňou.

3. Pečieme 10-12 minút alebo dovtedy, kým nie sú šišky pevné a špáradlo vložené do stredu vyjde čisté. Pred odstránením a polevou nechajte úplne vychladnúť.

4. Vo veľkej mise rozdrvte avokádo a pridajte citrónovú šťavu a vanilkový extrakt. Začlenite práškový cukor naraz jeden šál.

5. Pridajte polevu do potrubného vrecka a zakonajte chladené šišky.

Ako keby sme ešte viac potrebovali ďalšie dôvody, aby sme milovali avokádo: