Potrebujeme nahú jogu (a jej kúzlo na posunutie sebavedomia) teraz viac ako kedykoľvek predtým

Aj keď je to očividne nervózne zničovanie (pretože väčšina ľudí nie je zvyknutá byť nahá na verejnosti, viete), jogíni za nahými jogovými štúdiami tvrdia, že praktizovanie bez rozptyľovania (ako napríklad pádové legíny alebo príliš tesná športová podprsenka) môže vám pomôcť zamerať sa. „Mnoho ľudí zistilo, že byť nahý uľahčuje pohyb,“ hovorí Merveille, ktorá mi hovorí, že teraz považuje oblečenú jogu príliš rušivú kvôli všetkým úpravám, ktoré s tým prichádzajú, a ja to rozumiem. Odstránenie, aby ste sa vydali na pokožku váš tela a váš prax vám umožní venovať takú veľkú pozornosť forme a presnosti, že ste schopní robiť veci, o ktorých ste si mysleli, že nie sú možné.

Skutočná krása praktizovania jogy vo vašom vlastnom tele, ako sa objavuje vo vašich obľúbených tlačených jogových nohaviciach-je to, že sa vyrovnáva.

Zatiaľ čo nahá joga sa môže zdať všetko o vonkajších faktoroch (ako napríklad nosenie oblečenia), spojenie mysle a tela je vlastne to, čo sa táto prax zameriava na posilnenie. „Môžete očakávať, že sa v komunite prijmeme bez úsudku-nikdy som sa nestretol s otvorenejšími a úžasnými ľuďmi, ako som mal vo svojej nahej triede jogy,“ hovorí Werner. „Začali sme ponúkať nahú jogu, aby sme všetkým umožnili ukázať sa, ako sú bez toho, aby sa museli schovávať za maskami, a oblečenie je súčasťou tejto masky. Aj tak sme všetci rovnakí.„

Skutočná krása praktizovania jogy vo vašom vlastnom tele, ako sa objavuje vo vašich obľúbených tlačených jogových nohaviciach-je to, že sa vyrovnáva. „Všetci máme telá a môžeme sa ich naučiť prijať. Tým, že to doslova odložíte, nie je kam bežať a skryť sa čeliť bruchu, svojim strihom, vašim jazvám, akné, “hovorí Merveille. „Tým, že ste okolo ostatných v triede, ako je táto, nemôžete si pomôcť, ale uvidíte iné ľudské telá a ako sú podobné. Prirodzene sa stáva menej strašidelným a pre ľudí môže byť veľmi silný proces, aby získali späť svoje telá.„

Prečítajte si na niektorých citátoch o pozitivite tela, aby ste sa naďalej cítili inšpirované. A preto je tu pozitívnosť tela v móde.