Táto špecifická odroda hrozna je prepojená s dlhovekosťou-a nájdete ju v miestnom obchode s potravinami

Flavonoidy sú typom antioxidantu spojeného so znižovaním krvného tlaku a znižovaním rizika srdcových chorôb. DR. El-Sharkawy hovorí, že jeho hrozno má nielen v oveľa veľkom počte ako iné odrody hrozna, ale aj kvalita flavonoidov je tiež lepšia. Pri pohľade na muscadínové hrozno to dáva zmysel; Sú väčšie ako iné hrozno, takže dáva zmysel, že by mali viac antioxidantov ako hrozno, ktoré majú menšiu veľkosť.

DR. DAS hovorí, že vysoký flavonoidný komponent nie je všetko, čo robí muscadínové hrozno špeciálnym. Hovorí, že tieto typy hrozna majú širšiu škálu antioxidačných typov ako iné hrozno. Takže nielenže existuje vysoký počet flavonoidov, ale existuje aj rozmanitý profil antioxidantov. „Niektoré z týchto zlúčenín sú vysoko korelované s dlhovekosťou, ako je kyselina galová a katechín,“. Hovorí Das.

DR. DAS hovorí, že tieto antioxidanty chránia ľudské telo pred voľnými radikálmi, ktoré sú nestabilné atómy, ktoré môžu poškodiť bunky. Neustále prichádzame do kontaktu s týmito voľnými radikálmi prostredníctvom nášho prostredia a jedla a antioxidanty idú do boja o naše telo a snažia sa s nimi bojovať a odvrátiť chronické choroby v tomto procese. V skutočnosti DR. El-Sharkawy hovorí, že niektoré z výskumov, na ktorých v súčasnosti pracuje, je, ak zapuzdrovanie týchto špecifických zlúčenín, ako je kyselina galová, môže pracovať ako lieky pre určité typy rakovín vrátane rakoviny prsníka.

Zaujímavé je, že obaja odborníci tvrdia, že hoci je svalové hrozno spojené s dlhovekosťou, nie sú presvedčení, že víno je ani humbuk okolo resveratrolu, typ polyfenolu. Zatiaľ čo niektoré štúdie spájajú resveratrol s dlhovekosťou, DR. El-Sharkawy hovorí, že zameranie na to je „veľká chyba." DR. DAS dodáva, že resveratrol sa skutočne nenachádza v muscadínovom hrozne, takže spojenie je rovnako relevantné, pokiaľ ide o tento konkrétny hrozn.

Erin Barrett, PhD, ktorá je riaditeľom vedeckých záležitostí a inovácií produktov v Shaklee, tvrdí, že vedci v Shaklee to tiež považovali za pravdivé. „Vedci sa pýtali, prečo mali ľudia vo Francúzsku takú nízku mieru kardiovaskulárnych chorôb, aj keď pili veľa červeného vína. Toto sa považovalo za francúzsky paradox, “. Barrett vysvetľuje. „Z tohto dôvodu bol resveratrol, ktorý sa nachádza v červenom víne, vnímaný ako táto zázračná molekula, ale v červenom víne sú v skutočnosti tisíce molekúl a keď vedci začali robiť klinické skúšky, videli, že dôkazy podporujúce resveratrol chýbali.„Tak prepáčte, priatelia, červené víno nemôže priniesť rovnaké výhody ako muscadine hrozno.

Ako získať maximálne výhody z hrozna svalového svalnatia

Ak jete svalové hrozno s ohľadom na dlhovekosť, DR. Das a Dr. El-Sharkawy hovorí, že je dôležité vedieť, že výhody sa vyskytujú predovšetkým v koži a semená-uistite sa, že nekupujete hrozno bez semienok. Zvyšok hrozna, hovoria, je predovšetkým voda.

Pokiaľ ide o to, koľko muscadínového hrozna musíte jesť pravidelne v prospech, hovoria, že je ťažké povedať, že vo vedeckých štúdiách nebolo stanovené. Ich rada nie je ísť cez palubu a napĺňať sa na hrozno. Je to pridať ovocie spolu s ďalšími potravinami bohatými na živiny, vďaka čomu je jednou z skladieb s jedlom.

Ak máte záujem zvýšiť svoj príjem doplnkom, Shaklee ho predáva ako extrakt v doplnku Vivix (88 dolárov). (Medzi ďalšie značky, ktoré predávajú doplnky muscadínu hrozna. DR. Barrett hovorí, že Shaklee zdroje semená a kože z muscadínskeho hrozna od vinárov. V opačnom prípade by tieto rozhodujúce časti hrozna prepadli, ale teraz sú upcycle a používané v doplnku. „Postavili sme extrakčné zariadenie priamo v hroznových poliach, ktoré sa skutočne sústreďujú na semená a buničinu,“. Hovorí Barrett.

Muscadine hrozno je iba jedným z mnohých potravín spojených s dlhovekosťou, ale určite sú to, z čoho vedci sú nadšení-najmä preto, že sú pestované priamo v u.Siež. a ľahko prístupné pre väčšinu ľudí. Pridajte ich do svojho vozíka na ďalšiu cestu s potravinami a môžete povedať, že dostanete * partia * ďalších zdravotných výhod.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.