Tento jednoduchý recept smoothie smoothie je naložený s prísadami podporujúcimi dlhovekosť

Recept na modré zóny čučoriedkové smoothie

Prísady
1 šálka čučoriedok
Hrôzostrašný mrazený špenát
1 šálka ovseného mlieka
Pomlčka škorice

1. Kombinujte všetky ingrediencie v mixéri.
2. Miešajte, kým nebude hladká.

Všetko, čo ste kedy chceli vedieť o ovsenom mlieku:

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.