Tieto videozáznamy z 80. rokov sú späť práve včas, aby vám pomohli prelomiť sa potu doma
Paula Abdul
Paula Abdul je predovšetkým o tanci. Okrem tanca vo svojich vlastných hudobných videách je choreografovaná pre spevákov ako Janet Jackson a princ. Vo filmoch slúžila aj ako filmový choreograf Nemôžeš mi kúpiť lásku a Príchod do Ameriky. Abdul vydala svoje prvé fitness video, Vstať a tancovať, v roku 1995; Minulý víkend zverejnila úryvok kultového videa. „Hodím to späť do mojich dní na tanečné cvičenie, aby som sa pohol a bavil sa,“ napísala v titulku. „Ak hľadáte dobré cvičenie a skvelú hudbu, poďme spolu tancovať!„
Jake Steinfeld
Bývalý Body Buider a tvorca Telo Jake, Jake Steinfeld predstavil Ameriku školenie odporu. Podľa Mužský denník, Keď v 80. rokoch trénoval celebrity, nechceli používať ťažké váhy, pretože sa báli, že sa dostanú príliš objemní. Namiesto toho vytvoril zábavné a funkčné, polhodinové rutiny pomocou metiel, uterákov a stoličiek. Steinfeld vytvoril prvú 24-hodinovú sieť Fitness Lifestyle Network, FITTV a Cvičenie, prvú televíznu sieť na požiadanie s partnermi Comcast a Time Warner. Je tiež predsedom Národnej nadácie pre fitnes rady guvernérov.
Steinfeld sa pripojil k Instagramu 16. marca a zverejňoval pravidelné videá ako okrem svojej výzvy, ktorá sa necháva, spolu so svojím synom Zachom. V tomto videu demonštrujú partnera Curl, perfektný krok pre vás a vášho karanténneho kamaráta.
Tamilee Webb
Tamilee Web je pre ňu najznámejší Buchta z oceleVideá z domáceho tréningu. Séria má 22 videí venovaných práci s vašimi glutes a tretie video jej získalo Ja Ocenenie časopisu za najlepšie cvičenie s nižším telom v roku 1992. Má BA v odbore telesná výchova a MA v odbore cvičebná veda, takže vie o ľudskom tele ton. 61-ročná fitness hviezda je na Instagrame veľmi aktívna a so svojimi stúpencami zdieľala vrahovú push-up sekvenciu.
Štúdiá streamujú tréningy, vďaka ktorým je zostať fit doma oveľa ľahšie. A to sú tri veci, ktoré by mali mať dobré cvičenie v domácnosti, podľa trénera dlhovekosti.
