Existuje dôvod, prečo sa venujú pozornosť vabroch na čele

Vrásky sú celkom nevyhnutnou črtou procesu starnutia, ale namiesto zamerania sa na skrytie jemných línií, nový výskum poukazuje na nový dôvod na to, aby im venoval veľkú pozornosť. Ukázalo sa, že hlbšie, ako by to mohlo naznačovať zlé správy pre zdravie srdca zlé správy na čele.

V nepublikovanej štúdii, ktorá sa týkala viac ako 3 200 účastníkov prezentovaných na výročnej konferencii Európskej kardiológie v Mníchove v Mníchove. Po 20 rokoch účastníkov sa ukázalo, že tí, ktorí s niektorými čelnými líniami mali päťkrát väčšiu pravdepodobnosť, že zomrú na srdcové choroby, zatiaľ čo tí, ktorí majú mnohé hlboké vrásky vrásky.

Teraz, len preto, že máte vrásky na čele, neznamená, že ste určite ohrození. Skôr je táto funkcia jednoducho ukazovateľmi na kontrolu ďalších príznakov súvisiacich s srdcom. „Nevidíš alebo cítiš rizikové faktory, ako je vysoký cholesterol alebo hypertenzia. Preskúmali sme vrásky na čele ako marker, pretože je to také jednoduché a vizuálne. Len pri pohľade na tvár človeka by mohlo znieť alarm, potom by sme mohli poskytnúť radu nižšiemu riziku, “hovorí autor štúdie Yolande Esquirol, PhD, v tlačovej správe. „Samozrejme, ak máte osobu s potenciálnym kardiovaskulárnym rizikom, musíte skontrolovať klasické rizikové faktory, ako je krvný tlak, ako aj hladiny glukózy lipidov a krvi.„

„Nevidíš alebo cítiš rizikové faktory, ako je vysoký cholesterol alebo hypertenzia. Preskúmali sme vrásky na čele ako marker, pretože je to také jednoduché a vizuálne. Len pri pohľade na tvár človeka by mohlo znieť alarm, potom by sme mohli dať radu nižšiemu riziku."-Study autor Yolande Esquirol, PhD

Vedci si doteraz myslia, že ateroskleróza, keď artérie stvrdnú v dôsledku zvýšenia plaku, by mohla vysvetliť súvislosť medzi vráskami a srdcovými chorobami, najmä preto. Pretože je to prvýkrát, čo sa toto spojenie uskutočnilo, DR. Esquirol hovorí, že budúce štúdie sa budú musieť kopať hlbšie, aby sa tieto zistenia úplne potvrdili. Ale zatiaľ objmite svoje vrásky ako bezplatný a ľahký spôsob, ako udržať svoje zdravie pod kontrolou.

Nemusíte čakať na hlboké čelo vrásky, aby sa objavili, aby vás upozornili na srdcové choroby, ale existuje veľa preventívnych opatrení, ktoré môžete teraz prijať, aby ste pomohli znížiť riziko. Podľa kliniky Mayo, nie fajčenia alebo používania tabaku, zvládanie stresu prostredníctvom vecí, ako je meditácia, cvičenie najmenej 30 minút väčšiny dní v týždni, každú noc dostávajte sedem až deväť hodín spánku a jesť zdravú diétu s srdcom bohatou stravou V ovociach, zelenine a celých zrnách a nízkych zdrojoch nasýtených a trans-tukov, ako je červené mäso, vyprážané jedlo a mliečne výrobky.

Kardio cvičenie Jennifer Lopezovej podľa výberu je jedným z najlepších spôsobov, ako dostať vaše srdce čerpanie. Alebo pozrite sa na ketogénnu stravu, ktorá by mohla znížiť riziko srdcových chorôb.