Póza jogy, ktorá kladie Elle MacPhersonovú spať za 5 minút
Ak mám stále problémy s upokojením mojej mysle, ležím na chrbte, vložím nohy hore po stene a natiahnite si ruky (ako napríklad jóga predstavuje Viparitu Karani). Má na mňa okamžitý meditatívny účinok. Potrebujem len päť minút a som pokojný a pripravený na spánok.
Pôvodne publikované 9. novembra 2017. Aktualizované 23. septembra 2018.
Trvalá „austrálska dievča vedľa“, supermodelka a wellness podnikateľ Elle Macpherson, bol významnou postavou v oblasti podnikania, módy, filmu a televízie za posledných 30 rokov a získal ceny za svoju vynaliezavosť a podnikateľskú jazdu. Dnes slúži ako spoluzakladateľka a kreatívna riaditeľka spoločnosti Welleca, prémiovej wellness značky známa svojimi alkalizačnými organickými doplnkami Super Elixir.
O čom by mala Elle písať ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhyodborní[email protected].
