Jediné druhy tangov, ktoré by ste mali nosiť pri cvičení, podľa gynekológa

Čo hľadať v tréningovom remienku

Aj keď neexistujú žiadne skutočné pravidlá týkajúce sa nosenia remienkov pri cvičení, je dôležité zvážiť tkaninu a úroveň pohodlia predovšetkým predovšetkým. „Pre ľudí, ktorí zažívajú podráždenie vulvárneho/vaginálneho podráždenia, odporúčam prejsť na bránu z bavlny, aby ste sa vyhli potenciálnemu treniu/treniu z tangá,“ hovorí Dr. Kelly Culwell, m.D., Ob-gyn. „Ak nosíš remienok, uistite sa, že je bavlna alebo má bavlnenú podšívku.„

Celkovo je najlepšie hľadať tangá, ktoré zostávajú na mieste (aspoň čo najviac) a dávať svoju priedavku čo najviac priedušnosti. Opäť to zvyčajne znamená zvoliť si látky, ktoré sú vzduchom a svetlo, ako bavlna. „Čokoľvek s čipkou alebo iným drsným materiálom v oblasti rozkroku môže spôsobiť trenie a podráždenie vulvy/vaginálneho otvoru počas cvičenia,“ vysvetľuje Culwell. „Väčšina spodnej bielizne, ktorá sa nevyrába výlučne z bavlny, má vatovú podšívku na zvýšenie priedušnosti a zníženie podráždenia potu a trenia, ktoré by sa mohlo stať s inými vláknami.„

A nakoniec, spravidla, je najlepšie odstrániť akékoľvek mokré spodné prádlo (akéhokoľvek druhu) po tom, čo vypracovali, aby ste nespôsobili podráždenie alebo zvýšili pravdepodobnosť, že sa infekcia kvasinkami vytvorí v dôsledku baktérií.

Spodný riadok? Odborníci súhlasia, že je najlepšie to potiť v bráči z bavlny. Ale ak nemáte túto voľbu (alebo radšej ísť s tangom), stále máte možnosti-musíte byť strategickí v súvislosti s látkou a dizajnom. Ak si nie ste istí, aké spodné prádlo sa oplatí vyskúšať počas vášho ďalšieho tréningu, tu sú niektoré z našich najlepších tipov nižšie.

Najlepšie tangá na cvičenie

Najlepšie pre jogu: Lululemon Underase, stredne podvrstvové spodné prádlo - 18 dolárov.00

Ak je vaša cvičebná rutina zmesou jogy a cvičení s nízkym liftom, tento nedostatočný remienok od Lululemon môže byť presne to, čo potrebujete, aby ste sa dostali cez svoju ďalšiu reláciu potu. Hladko sa zmestí okolo pásu a poskytuje veľké množstvo úsek. Aj keď to nie je bavlnená tkanina, je postavená na to, aby bola potu (takže sa môžete vyhnúť tomu, aby ste skončili s obrovským potným škvrnám na rozkroku po záverečnej Savasane vašej triedy.

Materiál: 88% modálny, 12% lycra elastane

Veľkosti: Xs-xxl

Farby: 8

Plusy:

• Priedušná tkanina
• Stredný
• Ploché švy

Zápory:

• Širší pás

Nakupuj teraz

Najlepšia bavlna: Powey Betty Sundown Soft Soft Cotton Thong (3 -balenie) - 38 dolárov.00

Ak zistíte, že sa znova prispôsobíte spodnému prádlu zakaždým, keď dokončíte súpravu výpadov, môže byť tento spotený betty tangá pre vás. Nylonová tkanina je pre vás mäkká, ale odolná. Navyše, tangá má bavlnený klameň (prebytočný materiál v rozkroku), ktorý pomáha udržať vaginálnu oblasť dobre vetranú.

Materiál: 90% bavlna, 10% elastán

Veľkosti: Xxs-xxl

Farby: 2

Plusy:

• Ľahký a priedušný
• Balenie troch

Zápory:

• Pás môže byť pohodlný

Nakupuj teraz

Najlepšie veľkosti inclusive: Girlfriend Collective Raven Sport Thong - 18 dolárov.00

To, čo skutočne vyniká na tomto Raven Sport Realig, je to, ako je to bezpečné fit. Bez ohľadu na to, či robíte Warrior pózu alebo súbor horolezcov, je navrhnutý tak, aby zostal vysoko na páse. Tkanina je hodvábne hladká a má len veľmi málo švov, aby sa VPL nemalo mimo dohľadu a mimo mysle. Tento tiež nie je vyrobený z bavlny (je vyrobený z recyklovaných plastových fliaš a spandex), je navrhnutý s vlhkosťou, ktorý obviňuje s materiálom zvaným Coolmax, vďaka ktorému je vulva priateľská k vulve.

Materiál: 88% modálny, 12% lycra elastane

Veľkosti: Xxs-6xl

Farby: 11

Nakupuj teraz

Najlepšie pre kardio: Quo Active Realig - 24 dolárov.00

Ak chcete robiť vysoké kardio cvičenia a intenzívne cvičenia, tento aktívny remienok patrí do vašej tašky na telocvičňu. Je to jeden z mála štýlov určených pre vysoko výkonnú aktivitu. Bezproblémový pás sa nevykopáva do vašich bok. Zatiaľ čo remienok je vyrobený z polyamid-elastánovej zmes.

Materiál: Nylon, spandex

Veľkosti: Jedna veľkosť

Farby: 2

Plusy:

• Antimikrobiálny
• Ľahký
• Vlhkosť

Zápory:

• Iba jedna veľkosť

Nakupuj teraz

Najlepší úsek: Under Armour Pure Stretch Režisér (3 -pack) - 18 dolárov.00

Pokiaľ ide o čisté pohodlie, tieto pod brnením čistých remienkov na úsek. Je to hlavne kvôli štvorcestnému roztiahnutému materiálu, ktorý sa pohybuje s vaším telom, a mäkkým nylonom, ktorý vás cíti, akoby ste nosili takmer nič. Okrem toho bavlnený klamet dodáva v oblasti, ktorú ju najviac potrebujete, veľmi potrebnú priedušnosť.

Materiál: 88% modálny, 12% lycra elastane

Veľkosti: XS-XL

Farby: 3

Plusy:

• Priedušný
• Štvorcestný úsek
• Takmer bezšvový

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že bežia veľkí

Nakupuj teraz

Najlepšie nízkopodlažné: Skims sa zmestí na všetkých tangá - 18 dolárov.00

O Kim Kardashian (vrátane Pete Davidson) je veľa vecí, ktoré sa mi páči, ale spodná bielizeň jej značky je určite na vrchole môjho zoznamu obľúbených vecí. Nielenže sú štýlové veľkosti inkluzívne, ale najmä tento remienok je dar, ktorý neustále dáva IMO. Vyrobené z nylonu a 21% spandexu, tieto spodné prádlo sú vyrobené tak, aby sa natiahli a prispôsobili sa telu. Navyše, nízko strihaný lem akcentuje vaše krivky na všetkých správnych miestach a bavlnený gusset umožňuje vašim panstvom oblastí dýchať.

Materiál: 76% polyamid, 24% elastán

Veľkosti: Xxs-4x

Farby: 12 Classic, 5 limitovanej edície

Plusy:

• Nízkopodlažný
• Žiadny strihaný dizajn
• Ľahký

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že bežia malými

Nakupuj teraz

Najlepšie nepriepustné: Knix nepriepustné tangá - 22 dolárov.00

V čase, keď potrebujete trochu navyše ochranu vlhkosti na vašej telocvični, tento netesný tangový kníh vám dostal zakrytý. V skutočnosti sú tieto spodné prádlo úplnou špongiou. Môžu absorbovať jednu čajovú lyžičku potu, krvi alebo moču a udržiavať všetky pachy na minimum. Ale najlepšia časť je multi-fabrický gusset. Zatiaľ čo v tejto oblasti majú iba bavlnu, tento tang.

Materiál: 77% nylon; 23% Lycra Xtra Life

Veľkosti: Xs-xxxxl

Farby: 15

Plusy:

• Technológia
• Stredný
• Bezproblémový

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že bežia malými

Nakupuj teraz

Najlepšie bedrové: Knickey Low -Rise Thong - 17 dolárov.00

Ak normálne uprednostňujete krátky alebo bedrový štýl, tento nízky druh Knickey je trochu jemný úvod do tanga. Sedí na vašich bokoch, aby sa nepodal do pásu. Najlepšie na tom je materiál, ktorý je o priedušnosti. Je vyrobený z 95% organickej bavlny a má chrbát v tvare T pre optimálne pohodlie.

Materiál: 95% organická bavlna, 5% elastán

Veľkosti: Xxs-xxxl

Farby: 14

Plusy:

• Vyrobené z organickej bavlny
• Sedí na bokoch
• Švy v tvare T

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že sú príliš nízke

Nakupuj teraz

Najlepšie pre každý deň: Everlane the Cotton Thong - 15 dolárov.00

Nielenže je tento tangý super mäkký, ale má dvojvrstvovú bavlnu Supima Cotton. Zatiaľ čo všetka bavlna je dosť priedušná, táto tkanina má najmä extra dlhé vlákna, ktorá pomáha zvýšiť jej trvanlivosť. Navyše, dizajn bez značiek a hladký pás.

Materiál: 92% Supima Cotton, 8% elastane

Veľkosti: Xxs-xl

Farby: 3

Plusy:

• Hladký pás
• Bez značiek
• Priedušný

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že tkanina by mohla byť mäkšia

Nakupuj teraz

Najlepšie obručovanie potu: prehliadka potu Wicking Workout Režisér-9 dolárov.00

Zvonenie potu a udržateľné (vyrobené z recyklovaných priadz), tieto sprievody s sprievodom majú tiež organickú bavlnenú podšívku pre pohodlie pre pohodlie. Majú stredne radosť, sú rýchlo sušené a majú blokovacie švy, takže cez legíny nebudú mať žiadne nohavičky.

Materiál: 88% modálny, 12% lycra elastane

Veľkosti: XS-3XL

Farby: 14

Plusy:

• Potu
• Rýchly suchý
• Bezproblémový

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že bežia malými

Nakupuj teraz

Najlepšie rýchle sušenie: Bombas Active No Show Thong - 18 dolárov.00

Tieto tangá sú vyrobené z zmesi nylonu/elastánu, ktorá je ľahká, priedušná a rýchle sušenie, všetko, čo potrebujete počas tvrdého tréningu. Vo vnútri pásu a nôh je tiež hladká technológia senselast, ktorá udržuje spodnú bielizeň na mieste, bez ohľadu na to, koľko sa pohybujete alebo skočíte okolo.

Materiál: 66% nylon, 34% elastán

Veľkosti: Xs-xxl

Farby: 4

Plusy:

• Rýchly suchý
• Priedušný
• Odnímateľná značka

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že sa posúvajú okolo

Nakupuj teraz

Najlepšie priedušné: Gap dýchajte tangá - 13 dolárov.00

Tieto ľahké tangá sú verné svojmu menu: sú priedušné, aby vás udržali v chlade medzi nohami, aj keď sa potíte všade inde. Majú nízkopodlažnú fit a sú vyrobené zo super mäkkej tkaniny, ktorá sa bude cítiť pohodlne proti vašej pokožke od rána do noci.

Materiál: 74% Polyester, 18% Lyocell, 8% spandex

Veľkosti: Xxs-xxl

Farby: 3

Plusy:

• Priedušný
• Nízkopodlažný
• Mimoriadne mäkká látka

Zápory:

• Niektorí recenzenti tvrdia, že látka je tenká

Nakupuj teraz

Ale počkajte, je toho viac! Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.