Jedna rada Rady Victoria Beckham by jej dala 20-ročné ja

Takže počúvajte luxusné korenie a užite si solídnu noc Zzz's, zatiaľ čo vy stále môžete ... pretože život sa stane a predtým, ako to poznáte, celá noc odpočinku krásy by sa mohla rýchlo stať snom. (Keď už hovoríme o snoch, môže niekto prísť raz a navždy to, čo je to sakra „Zigazig ah“? nie? Jemná-a solídna noc spánku urobí.)

Wellness prikázania Victoria Beckham vám pomôžu žiť váš maximálny a najzdravší život. A ak chcete prepnúť svoje ranné cvičenie, má na to tiež nejaké rady.