„Dýchanie upokojuje nadmerne aktívne, rozptýlené zoznamy mysle-grocery, aktualizácie správ, pomenujete to a prináša vás späť do svojho tela a súčasného okamihu, aby ste sa uvoľnili v potešení a orgazme,“ hovorí Anami.
Takže predtým, ako pôjdete dole ďalšiu králičie dieru alebo pridajte do svojej zbierky iného bzučiaka, stačí dýchať.