Prvé ostrovné blaho útočiska na Maldivách je rovnako upokojujúce a vyrovnané ako plávajúce

Počas počiatočnej 30-minútovej konzultácie s jedným z konzultantov v oblasti blahobytu na mieste, ktorý je typickým, odborníkom na výživu, ájurvédskym lekárom alebo tradičným čínskym medicínom (TCM), ktorý dostanete základné hodnotenie životného štýlu, hovorte prostredníctvom wellness cieľov, a zosúladiť sa na konkrétnom ponornom stope alebo službách, ktoré definujú váš pobyt. V tejto konverzácii môj konzultant rýchlo určil moje návyky s vysokým stresom a nasmeroval ma k aktivitám zameraným na všímavosť, dych a návrat k môjmu prirodzenému energetickému toku.

Ako sa rozvíja moje wellness ponorenie do Joaliho

Ako si viete predstaviť, akýkoľvek pokus utíšiť stresujúce chatovanie vo vašom mozgu (dokonca aj na mieste, ako je myseľ, ako sú Maldivy), má tendenciu pracovať skôr ako skĺznutie stmievača, ako odhodenie prepínača. A moje ponorenie zamerané na myseľ sa stalo rovnako postupne.

Najprv bola masáž podpisu štyroch pilierov, ktorá začína každý program ponorenia v letovisku a nejakým spôsobom osviežuje a relaxačný, pričom priťahuje dlhé údery typické pre švédsku masáž. Takmer od samého začiatku som si všimol, ako dlho môj terapeut míňal na každú časť môjho tela, ktorý som sa neskôr naučil, bol podľa návrhu. Mnohé z nich sú úmyselne 90 minút dlhé (namiesto typického 60), aby sa uľahčil tento neúnavný pocit. „Vaše telo potrebuje čas na reagovanie na terapeutické ošetrenie,“ hovorí Fisch a odkazuje na spôsob, akým myseľ má tendenciu pretekať alebo sa túlať počas prvých pár minút akejkoľvek wellness služieb.

Keď som sa cítil, že sa konečne vzdávam tejto chvíle, takmer hypnotizovanej opakovaným pohybom rúk terapeuta a aróma masážneho oleja, veci sa ani náhle neskončili. V skutočnosti som bol schopný odpočívať a zotaviť sa na stôl až 30 minút potom. "Je to tak, že sa necítite, akoby ste sa museli ponáhľať, a tak je čas na starostlivosť a integráciu," hovorí Fisch. "Možno sa cítiš ako spracovanie toho, čo prišlo počas energetického zaobchádzania, alebo možno máš pocit, že vôbec nič nehovoríš a jednoducho si užívaš spoločnosť terapeuta a prítomnosť.". Nevieme, že vopred, ale poskytujeme na to čas, pretože chápeme, že veľa mágie, ku ktorej dochádza počas liečby, sa môže stať iba vtedy, ak poskytnete toto prostredie."

Aj keď bol tento čas hore, bol som pozvaný, aby som pretrval v relaxačnom režime s personalizovaným bylinným čajom, ktorý bol pre mňa pripravený v Aktári, v herbologickom centre, kde sú všetky ošetrené oleje v letovisku, voňavé výrobky na starostlivosť o pleť a dokonca čistenie spotrebného materiálu. -pripravený.

Aj keď moje ponorenie bolo neochvejnejšie ako typické (podľa povahy dĺžky mojej cesty) a prerušované aktivitami navrhnutými na predstavenie celého rozsahu ponúk v oblasti ponuky vrátane sprievodnej šnorchlovania a výcvikového výcviku v rámci jedného na jedného telocvičňa-stále sa podarilo presadzovať toto pokojné tempo, začnite dokončiť. Medzi programami som sa ocitol v hre s drevenými mysľovými hrami v mojej vile (úmyselným výmenou televízie), popíjaním čerstvo uvareného čaju v čajovom bare (ktorý nahrádza bar alkoholickými nápojmi) a putujem po zvukovom objavovacích cestách úplná cesta na objavovanie. S zvonkohry, ktoré sa zdá, že sa harmonizujú s havarujúcimi vlnami v okolí.

Ale až do môjho času v sále s hydroterapiou som sa skutočne priblížil k pokojnému štátu, ktoré moje ponorenie sľúbilo. Tento priestor sa nazýva Kaashi, čo znamená „kokos“ v miestnom jazyku Dhivehi, symbolizuje tvorbu vody bohatej na živiny vo vnútri mladého metafory kokosového orecha-pre podobne transformačný zážitok pre hostí, ktorí sa podieľajú na svojich vode zameraných službách. Medzi jej ponuky patrí turecký Hammam; Aufguss Sauna; a Watsu, forma japonskej masáže shiatsu vykonanej v hĺbkovom bazéne a tiež posledné zaobchádzanie s mojím ponorením založeným na všímavosti.

S hlavou a končatinami voľne podopretými plavákmi a vodou, cítil som sa, akoby som sa mohol vzdať zvyšku svojej telesnej hmotnosti do rúk môjho praktického lekára Watsu, ktorý ťahal a natiahol ruky a nohy proti jemnému odporu vody. Cítil som, že fyzické uvoľnenie a spôsob, akým sa moje svaly zdajú byť ďalej v teplej vode, ako bežne robia na pevnej zemi, ale skutočne to bol rytmický tok relácie, ktorý ho urobil tak transformačným. Pohyb ma upokojil do myslenia, ktorý môžem opísať iba ako pokojné a pomalé, s mojou obvyklou páskami závodných myšlienok, ktoré sú najmä neprítomné.

V tomto spomalenom štáte som sa dokázal znovu pripojiť k sebe a do okamihu, čo je klamne jednoduchý cieľ celého ústupu. "Wellness nie je o tom, čo môžete poskytnúť toľko, pretože ukazuje ľuďom spôsob bytia," hovorí Fisch. A samozrejme, týmto spôsobom prichádza ešte ľahšie, keď ste na mieste tak úctyhodne, je ťažké byť čokoľvek ale predstavovať.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.