Najlepší spôsob, ako sa spojiť s ľuďmi počas pandémie, založený na vašom milostnom jazyku

2. Hodnotný čas

Práve teraz môžete byť okolo svojho partnera 24 hodín denne, 7 dní v týždni, ale Catherine Richardson, LPC hovorí, že to neznamená, že čas, ktorý trávite spolu kvalita. „Kvalitný čas znamená byť úmyselný o tom, čo robíte v tom čase,“ hovorí. „Namiesto toho, aby ste si večer robili svoju normálnu rutinu, skúste mať doma večernú noc s sviečkami-luxusné jedlo, ktoré za normálnych okolností nemáte. Môžete si objednať alebo môžete použiť službu prípravy jedla pre nejaké nové nápady.„Richardson hovorí, že by si z neho mohol urobiť jedlo, ktoré má význam, napríklad rovnaké jedlo, aké ste mali v prvom rande.

Ak túžite s kvalitným časom s niekým, s kým nežijete, Richardson hovorí. Ukazuje, že vy a váš priateľ si tentokrát vyčlenili len pre druhú osobu, ktorá sa bude automaticky cítiť zvláštnejší ako posielanie posielania posielania si navzájom počas pracovného dňa alebo pri sledovaní Netflixu.

3. Prijímanie darčekov

Bisma Anwar, LMHC hovorí, že dôvod, prečo prijímanie darov môže posilniť sociálne spojenie, je to, že ukazuje, že niekto na vás myslel. „Je to aplikácia úmyslu, vizuál náklonnosti nad rámec slov,“ hovorí. Komunikácia so svojimi blízkymi, že je to zámer viac ako skutočný dar, ktorý oceníte, väčšina ich upokojí; Inak môžu mať pocit, že musia minúť veľa peňazí, aby vás urobili šťastne, definovane niečo, čo si teraz uvedomíte viac ako kedykoľvek predtým. „Na konci dňa je to skutočne myšlienka, ktorá sa počíta,“ hovorí Anwar a hovorí, že len posielanie karty môže byť sladký spôsob, ako ukázať tento milostný jazyk.

4. Služba

„Robiť službu pre niekoho, keď sa od nich fyzicky vzdiali. Jedným z jej najobľúbenejších príkladov toho, ako môže tento milostný jazyk vyzerať počas pandémie.

„Ďalšími príkladmi, ktoré som zažil, sú susedné obaly na látku pre [ostatné], vyzdvihnutie potravín pre niekoho, kto nie je schopný navštíviť obchod, a robiť poštovú kvapku pre niekoho, kto je uviaznutý vo vnútri,“ hovorí Ertel. Rovnako ako v prípade iných milostných jazykov, čím viac ho uvádzate do praxe, tým viac môžete očakávať, že ostatní urobia to isté pre vás. „Malé činy láskavosti idú tak dlhou cestou pri budovaní spojenia s našimi priateľmi a rodinou,“ hovorí Ertel. „Každý sa chce cítiť starať.„

5. Fyzický dotyk

Až. Ale Meaghan Rice, Psy.D hovorí, že to určite nie je nemožné. „Existujú spôsoby, ako túto potrebu obísť, v prípade potreby, napríklad používanie FaceTime, Zoom alebo Skype,“ hovorí. Ak hovoríte s romantickým partnerom, s ktorým by ste inak boli intímni, hovorí, že im môžete verbálne povedať spôsoby, akými by sme sa navzájom dotkli, a ak je to možné, prechádzame všetkými piatimi zmyslami.

Ak sú to ostatní milovaní môcť Namiesto toho: Pečieme dezert, ktorý milujete s mamou. Noste opotrebovanú košeľu svojho otca, ktorá by len mohla cítiť ako on. Spritz parfum, ktorý váš najlepší priateľ miluje nosiť na zápästiach. Nie je to fyzický dotyk, ale je to ďalšia najlepšia vec.

Ako vidíte z týchto tipov, pripájanie počas pandémie je možné; Môže to trvať trochu väčšiu kreativitu. Ale vynaložte úsilie a máte zaručené, že sa budete cítiť lepšie. Hej, veda to hovorí.