Najlepšie topánky na nosenie, ak máte artritídu v nohách, podľa chirurgov a podiatri pre nohy

Tuhosť

Ako hovorí člen Jackie Sutera, DPM, Podiatrist a Vionic Innovation Lab, pre tých, ktorí majú artritídu s nôhou, obuv vám buď pomôže alebo vám ublíži. „Nosenie topánok, ktoré sú tesné alebo tuhé, môže ďalej dráždiť jemné kĺby a povzbudiť zhoršenie procesu choroby,“ hovorí. "Úzke alebo špicaté podpätky stlačia prsty na nohách a prinútia vašu prednú časť prednej časti, pretože topánka posúva telesnú hmotnosť vpred.".„Z týchto dôvodov a viac je správne vhodné.

Našťastie dnes nie je na trhu nedostatok topánok priateľských k artritíde (a príjemná vec na objednávku online je, že môžete ľahko vrátiť a vymieňať si obuv, ak zistíte, že štýl, ktorý ste si objednali, je príliš pohodlný alebo nešťastný) všeobecne). Tu je niekoľko značiek, ktoré odporúčajú podiatri.

Ak chcete získať viac topánok na bolesť nohy, môžete tiež vyskúšať topánky na bolesť chrbta a ortopedické topánky.

12 najlepších topánok pre artritídu v nohách

Obuv Klaw, Klaw 528 - 148 dolárov.00

Podľa Nelya Lobkovy, DPM, podiatristu založeného na NYC v kroku s krokmi, majú tieto kopy dve základy na boj proti artritickej bolesti nôh: vankúša medzipodošva a rocker na predkovia. Podporná medzipodošva ponúka podporu oblúka a rocker sa hodí, aby obmedzil pohyb prednej časti prednej časti. Tiež pekné? "Gradient na päte a špičke je nízky (7 mm) a existuje možnosť veľkosti pre široké šírky," hovorí Dr. Lobova. „Ďalej je horná mäkká koža, takže nebude dráždiť boľavé kĺby.„Všetky tieto vlastnosti robia z týchto topánok jednou z najlepších vychádzkových topánok pre artritídu.

K dispozícii veľkosti: 6-11, v polovici veľkostí a dve šírky

Farby: 4

Kvapka na päte: 7 mm

Váha: 11 oz

Plusy:

• Vyrobené z mäkkej kože
• Nízka kvapka na nohách
• Pohodlné a podporné

Zápory:

• Drahý

Nakupuj teraz

Oofos, Oocoozie Low Shoe - 120 dolárov.00

Pre tých, ktorí sa môžu rozhodnúť pre neformálnejší štýl v pravidelnom, a najmä pre tých, ktorí pracujú z domu, Najwa Javed, DPM, pediatrista so skupinou Silicon Valley Podiatry Group a zakladateľ E'Mar Taliansko, odporúča túto podpornú papuč. "Postavená z rockerovej podrážky a ich technológie Oofoam je obuv určená na zníženie šoku a stresu na chodidlách a pomáha s prírodným krokom," hovorí.

Aj keď to vyzerá skôr ako papuče (a môžete ho nosiť ako také), má tvrdé chodby, takže ich môžete ľahko nosiť vonku bez obáv. Sú tiež strojovo umyteľné!

K dispozícii veľkosti: 5-12, v polovici veľkostí

Farby: 2

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Má rocker podrážku
• Absorbuje šok
• Udržuje nohy útulné a teplé

Zápory:

• K dispozícii iba v dvoch farbách

Nakupuj teraz

Allbirds, dámske skipy stromov - 100 dolárov.00

Táto značka je postavená s ohľadom na udržateľnosť, ako napríklad používanie prírodných materiálov, ktoré pomáhajú vyvážiť emisie. DR. Javed je fanúšikom, najmä pre svojich pacientov s artritídou, pretože značka ponúka štýlovú topánku, ktorá je jemná na ťažkú ​​a pevnú deformáciu nôh.

„Počiatočné návrhy boli príliš flexibilné a nepodporované, ale Allbirds sa zmenil, aby do topánok pridal väčšiu stabilitu a štruktúru,“ hovorí. Sú super vankúš a majú dezén S-Curve, ktorý vytvára svetlú podrážku a napodobňuje anatomický tvar chodidiel.

K dispozícii veľkosti: 5-11

Farby: 5

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Vyrobené z prírodných materiálov
• Štýlový
• Tlmený

Zápory:

• Beží veľké a široké

Nakupuj teraz

NAOT, Galaxy - 170 dolárov.00

Prijaté Americkou podiatrickou lekárskou asociáciou (APMA) za podporu dobrého zdravia nôh, tieto podporné šnurovacie topánky poskytujú vynikajúcu podporu prostredníctvom oblúka, ako aj cez guľu, poznamenáva Tim Oldani, DPM, podiatrista v Missouri Foot and Členok v St. Louis. Jeho obľúbená funkcia? Odnímateľná noha, ktorá vám umožní umiestniť vlastnú ortotiku do topánok.

"Mnoho ľudí bude nosiť vlastnú ortotiku ako liečbu svojej bolestivej artritídy, takže tieto topánky sú pre týchto ľudí skvelé," hovorí. „Pletený horný materiál v krabici na špičke bude umiestnený kosti, čo je tiež skvelá vlastnosť."

K dispozícii veľkosti: 4-12

Farby: 5

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Ponúka podporu Arch
• Ľahký
• Odolný voči sklzom
• Vegetárian

Zápory:

• Drahý

Nakupuj teraz

Hoka, Bondi 8 - 165 dolárov.00

Nielenže sú tieto bežecké topánky super štýlové, ale ponúkajú aj rockerovú spodnú funkciu v metatarsáloch, oblasť, ktorá pomáha tvoriť oblúky chodidla, čo je fantastická vlastnosť pre ľudí, ktorí sa zaoberajú veľkou kĺbovou artritídou na nohách, poznamenáva Dr. Starý. Sú tiež najviac odpruženými topánkami v línii Hoka. „Toto množstvo odpruženia pomáha pri každom kroku absorbovať šok, čo tiež znižuje bolesť artritických kĺbov,“ dodáva.

Plná recenzia Hoka Bondi 8 tu.

K dispozícii veľkosti: 5-12, v polovici veľkostí a dve šírky

Farby: 20

Kvapka na päte: 4 mm

Váha: 8.9 oz

Plusy:

• K dispozícii v rôznych farbách
• Tlmitá medzipodošva
• Mimoriadne pohodlný
• Priedušný
• Rockerový dno

Zápory:

• Drahý

NAKUPUJ TERAZ

Altra, Paradigm 7 - 170 dolárov.00

Tieto sú rovnaké funkcie v rockerovom spodku ako Hoka Bondi, ktorý môže ísť dlhou cestou k pomoci zmierniť a obmedziť bolesť a rozsah pohybu na kĺbu veľkých špičiek, poznamenáva Dr. Starý. Sú tiež dosť ľahké pre takúto podpornú topánku. "Tieto topánky tiež ponúkajú maximálne odpruženie na päte aj na gule chodidla, čo je užitočné pre tých, ktorí majú artritídu na zadnej nohe a prednej časti prednej časti," hovorí. „Šírka v škatuľke na špičke pomáha obmedziť tlak na prsty na nohách u osôb s kosťami."

K dispozícii veľkosti: 5.5-12, v polovici veľkostí

Farby: 4

Kvapka na päte: 0 mm

Váha: 8.2 oz

Plusy:

• Ľahký
• Formovaný golier päty, aby sa zabránilo nadmernému treniu
• Penová medzipodošva je pohodlná
• Priedušný

Zápory:

• Drahý

Nakupuj teraz

Brooks, Ghost 15 - 140 dolárov.00

So 45 colorways na výber, Brooks Ghost 14 je voľbou pre toľko bežcov a chodcov. Značka je známa tým, že vyrába veľmi podporné topánky, ktoré sa takmer cítia, akoby ste bežali alebo chodíte po oblakoch. Táto úroveň podpory je pre ľudí trpiacich chorobami, najmä artritídou, podľa Dr. Schaeffer.

„Brooks ponúka rôzne úrovne podpory od neutrálnej po maximálnu podporu, čo je skvelá voľba, pretože nohy a potreby každého sú iné,“ hovorí. „Existuje tiež veľmi dobrá škála veľkostí, viac ako väčšina značiek.„Navyše, každý pár je priedušný a ponúka plynulú jazdu.

K dispozícii veľkosti: 5-13, v polovici veľkostí

Farby: 45

Kvapka na päte: 12 mm

Váha: 9.1 oz

Plusy:

• Hladký beh alebo prechádzka
• Pohodlný
• Podporujúci

Zápory:

• Úzka škatuľa

Nakupuj teraz

ASICS, Gel -Kayano 30 - 160 dolárov.00

Jedna zo značiek, ktoré DR. Schaeffer odporúča ľuďom s neutrálnym typom nohy, najbežnejším typom chodidla, ASICS. "Sú dobré na stabilizáciu, a preto znižujú tlak z nôh na kolená, na boky a na chrbát," hovorí. "Ponúkajú ľahké topánky pre tých, ktorí majú artritídu, dobré topánky.".„Tieto topánky sú tiež ideálne pre ľudí, ktorí nadmerne prevratnú alebo ktorí vyvíjajú tlak na vnútornú oblasť nohy, čo spôsobuje, že sa ich nohy vyrovnávajú.

K dispozícii veľkosti: 5-13, v polovici veľkostí

Farby: 11

Kvapka na päte: 10 mm

Váha: 9.2 oz

Plusy:

• Určené pre nadpronátory
• Ponúka vyváženú jazdu na veľké vzdialenosti
• Má gélovú medzipodošvu
• Podporné a pohodlné

Zápory:

• Drahý

Nakupuj teraz

Vionic, Willa Slip -On Flat - 130 dolárov.00

Ak hľadáte štýlovú topánku bez päty, nehľadajte nič viac ako Vionic Willow Slip-On Flat. Poskytuje podporu oblúka a má silnejšiu podrážku na absorbovanie šoku, dve funkcie, ktoré sú ideálne pre ľudí s artritídou. "To zbavuje stres z kĺbov a chráni prírodné odpruženie chodidiel," vysvetľuje Dr. Šikanovanie. Prichádzajú v siedmich rôznych farbách a zábava.

K dispozícii veľkosti: 5-11, v polovici veľkostí a dve šírky

Farby: 13

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Štýlový
• K dispozícii v rôznych farbách a dvoch šírkach
• Hustejšia podrážka absorbuje šok
• Prijaté pečať APMA prijatia

Zápory:

• Zúžiť

Nakupuj teraz

Sole Bliss, Ingrid Päta - 279 dolárov.00

Dláždená topánka s pätou, ktorá je ideálna pre ľudí trpiacich artritídou v nohách, je takmer neslýchaná, čo je to, čo robí tento pár tak požadovaný. Vyznačuje sa tlmením s trojryskou a dokonca má posteľ BUNION, ktorá poskytuje ubytovanie navyše v oblastiach, ktoré často spôsobujú bolesť ľudí. Pokiaľ ide o nákup správnej veľkosti, nie je potrebné veľkosť alebo von (pokiaľ ide o šírku). Kúpte si ich vo svojej typickej veľkosti a mali by sa zmestiť správne.

K dispozícii veľkosti: 5-11, v polovici veľkostí

Farby: 12

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Ručne vyrábané v Španielsku
• Pamäťová pena a antimikrobiálne tlmenie
• Škatuľa na špičke
• Zabraňuje pronácii

Zápory:

• Drahý

NAKUPUJ TERAZ

Rykä, Trailblazer Walking Shoe - 85 dolárov.00

Štýl oženia a podpora Rykä's Trailblazer Shoe je nevyhnutnosťou. Trailblazer, navrhnutý s ergonomickou a podporujúcou stielkou a odolnou gumovou podrážkou. Reflexné detaily sú pridaným dotykom, ktorý zvyšuje vašu viditeľnosť v noci. A čo viac, „Majú pri chôdzi systém s viditeľným rockerom na prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti prednej časti prednej kancelárie na plynulejší prechod na pätu a nohavice,“ hovorí Dr. Lobova.

K dispozícii veľkosti: 5-12, v polovici veľkostí a dve šírky

Farby: 2

Kvapka na päte: 8 mm

Váha: 10.7 oz

Plusy:

• Dobrá hodnota
• Má podporu Arch
• Poskytuje trakciu
• Reflexný

Zápory:

• Ťažký

Nakupuj teraz

Veja, Venturi - 205 dolárov.00

Voja vzal teniskový svet búrkou s pohodlnými a módnymi kopmi. Venturi však prichádza odporúča DR. Lobova. „Podobne ako Rykä je zjavný predná časť prednej časti“ a „podrážka pre všetkých kupcov poskytuje veľkú trakciu a zvyšuje tuhosť podrážky,“ hovorí. Čo robí tieto skvelé pre artritickú bolesť, je penové odpruženie, ktoré ponúka podporu a pohodlie pri každom kroku.

K dispozícii veľkosti: 5-12.5, v polovici veľkostí

Farby: 1

Kvapka na päte: n/a

Váha: n/a

Plusy:

• Dobrá hodnota
• Má podporu Arch
• Poskytuje trakciu
• Reflexný

Zápory:

• Ťažký

Nakupuj teraz

Dansko, Racquel Sport Sandal - 115 dolárov.00

Ak je teplo, kde sa nachádzate a potrebujete dať svojim prstom na nohách, choďte na sandál Dansko's Racquel Sandal. Toto športové číslo nie je váš typický sandál. Nie nie. Namiesto toho má oblúk podporujúcu nohu, ktorá obrysuje prirodzený tvar vašej nohy a zároveň ponúka štruktúru v každom kroku. Nielen to, má nastaviteľné popruhy, takže môžete prispôsobiť prispôsobenie, ako sa vám páči. DR. Lobkova sa to páči, pretože majú aj podrážku v rocker.

K dispozícii veľkosti: 5.5-12, v polovici veľkostí

Farby: 8

Kvapka na päte: n/a

Váha: 2 libry

Plusy:

• Podpora
• Nastaviteľné popruhy
• Pohodlný
• Podošva

Zápory:

• Nie tak štýlové

Nakupuj teraz

Časté otázky

Aké topánky sú najlepšie pre artritické nohy?

Najlepším spôsobom, ako zmierniť bolesť artritídy, je minimalizácia nadmernej mobility veľkého špičky kĺbu na prednej časti prednej časti, ktorá je jedným z najbežnejšie postihnutých kĺbov, hovorí Dr. Lobova. Najlepšie topánky na minimalizáciu flexie sú cez tuhé alebo rockerové podrážky. "Podrážka s rockerovým dnom umožňuje trupu hladko posunúť váhu vpred cez členok počas chôdze, čo minimalizuje artritickú bolesť v členkových a subtalarových kĺboch," hovorí.

Pomôžte topánkam s artritídou?

Pretože artritída je progresívne ochorenie kĺbov, DR. Lobkova hovorí, že stav sa časom zhoršuje. Preto je nosenie správnej obuvi životne dôležitou súčasťou liečby a prevencie oslabujúcich artritických chorôb. "Ak správne topánky nie sú nosené s adekvátnou podporou a tlmením, artritickou bolesťou a zápalom v chodidle a členku sa zvýši," vysvetľuje Dr. Lobova.

Aký druh topánok na nosenie s reumatoidnou artritídou?

Podľa Dr. Lobkova, reumatoidná artritída je autoimunitná zápalová artritída, ktorá ovplyvňuje periférne kĺby, ako je prst a prsty na nohách. V nohách sa môžu kĺby špičky unášať, čo spôsobuje rozšírenie nôh. Z tohto. Premýšľajte: zvršky vyrobené z vlny, kože alebo inžinierskej sieťoviny.

Sú kompresné ponožky dobré pre artritické nohy?

Aj keď kompresné ponožky nezmenia stav, môžu pomôcť s bolesťou spojenou s artritídou. Je to preto, že „minimalizujú pohyb cez kĺby chodidla a členku,“ hovorí Dr. Lobova. „Navrhujem vysokú úroveň členku a nákup najmenej 20-30 mmHg (kompresia pevnej)."