Hack na pečenie sódy, ktorý uloží vaše tenisky, ak ich nosíte bez ponožiek
Uisťujem vás, poslednú skupinu, že je to vec. Priznávam, že som sa do tejto praxe občas venoval. Moje apls vyzeral dosť priedušne a vždy strácam ponožky (niekto prosím vysvetlite, kam idú), tak prečo „plytvať“ pár? Vôňa je jedna odpoveď, ale dostaneme sa tam. Neformálny prieskum mojich priateľov zistil, že aj mnohí z nich majú pri nosení tenisiek predchádzajúce ponožky.
Dokumenty s nohami to však neodporúčajú, ale neodporúčajú to. „[Nosenie ponožiek] môže pomôcť znížiť potenie, ako aj zabrániť zápachu nôh a pľuzgierov a správnych ponožiek, aby sa cítili pohodlnejšie,“ hovorí pediatrista Suzanne Fuchs, DPM, DPM. „Noste tenisky bez ponožiek, vďaka čomu sú vône z dôvodu zvýšeného potu.„Okrem toho hovorí, že potenie vo vašich teniskách môže spôsobiť, že vaše nohy vonia zlé, pretože zvýšená vlhkosť vytvára„ šľachtiteľskú zem “pre baktérie vyvolané zápachom.
Ak by vás nič z toho odrádza od toho, aby ste žili životný štýl bez ponožiek, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste udržali svoje nohy zdravé a spomalili obrat tenisiek. DR. Fuchs odporúča čistenie vašich kopov denne, denne, denne!-Ak ich nosíte bez ponožiek. „Môžete čistiť a dezodorizovať tenisky jedlou sódou,“ hovorí. Posypte ju do topánok a nechajte ich sedieť cez noc, potom ráno vyhodte jedlú sódu. „Môžete ich tiež umyť pomocou jemného umývania. Odstráňte šnúrky najskôr, aby sa nezamotali, “dodáva.
A predtým, ako vkĺznete bosé nohy do topánok, odporúča použiť antiplesový prášok alebo striekanie. „Tým sa zníži vlhkosť a pomôže zabrániť plesňovým infekciám,“ hovorí. Je však potrebné poznamenať, že jednoduché nasadenie ponožiek tiež pomôže so všetkými týmito problémami. (*Sa rozhodne vziať si vlastnú radu raz.*)
Keď sme pri tom, povedzme si o tom, ako často by ste mali vymieňať spodnú bielizeň.
