„Vlastníci“ majú pamäťovú funkciu ľudí o desaťročia mladší ako z nich-ako sú to, ako zostávajú ostré

Zatiaľ čo zistenia tejto štúdie sú vzrušujúcim vývojom v porozumení neurologických chorôb a tiež to, čo to znamená byť podporateľom na biologickej úrovni, zostáva ešte veľa otázok na zodpovedanie. Menovite, či je možné získať účinky podnikateľov prijatím určitých možností životného štýlu, ako je jesť stravu bohatú na živiny, pravidelné cvičenie a udržiavanie úrovne stresu pod kontrolou. „Kľúčovou otázkou vyvolanou štúdiou je, či genetika najviac ovplyvňuje rozvoj týchto mega-neurónov, alebo či premenné životného prostredia a životného štýlu podnecujú ich vývoj a funkčnosť,“ hovorí Dr. Giordano.

Predchádzajúci výskum však ponúka určité pokyny týkajúce sa starostlivosti o starnúcu mozog-ak sa tieto úsilie nedôjde k definitívne prepojeniu so statusom podpora.„Všeobecne je známe, že faktory životného štýlu, ako je napríklad fyzické a mentálne cvičenie za príklad, získavajú nové zručnosti prostredníctvom fyzických aktivít, športu, hier a príležitostí na vzdelávanie; určité praktiky, ako je relaxácia a meditácia so sprievodcom; a zvuková výživa-všetko pozitívne ovplyvňuje zdravie mozgu, “hovorí Dr. Giordano.

Dodáva, že výskum ukázal, že strava zložená z mastných rýb, celých zŕn, zelenej listovej zeleniny, dobrých tukov a orechov vám tiež pomôže postarať sa o orgán na poschodí. Medzitým si návyky ako fajčenie, nadmerné pitie a nedostatok fyzického cvičenia môžu všetky vaše poznávanie utlmiť, keď starnete.

Takže zatiaľ čo zatiaľ nikto nezaručuje nesmrteľný mozog, existujú určité vylepšenia, ktoré môžete vyrobiť so svojou stravou, pohybovými návykami a voľným časom, ktoré udržujú váš mozog pocity roky alebo dokonca viac desaťročí mladší ako počet sviečok na vašom narodeninovom torte. Či už ste vedecky uznávaný podpora alebo nie.