Jazda na elektronickom bicykli ako osobu veľkosti plus mi pripomenula, že cvičenie nemusí prinútiť vás trpieť
„Ak položíš pedále na prsty na nohách, môžete pedál rýchlejšie,“ počujem mamu môjho suseda, Kathy, ktorá je užitočne, pretože jej biele tenisové topánky pomaly šliapali jej bicykel vedľa mňa. Padla späť, aby sa so mnou držala, zatiaľ čo všetky ostatné deti šli priblížiť sa dopredu. Jesenné listy na stromoch mohli vyzerať ako žiariace uhlíky v umierajúcom ohni, ale moje mladé stredoškolák stehná plsť ako oni. Horúcejšie ako to boli moje červené líce, mokré slanými slzami. Bol som nahnevaný a rozpaky, že som nedokázal držať krok.
Neskôr sa ukázalo, že som jazdil na najťažšom výstroji a nikto si to nevšimol, takže som samozrejme zaostával. Ale aj keď som nakoniec prišiel na to, ako posunúť výstroj vo svoj prospech, stále som bojoval.
Byť pomalý bol pre mňa tak frustrujúco známy. Bol som posledný v míle; Bol som posledný v plaveckom tíme; Bol som posledný na našej zábavnej susedskej jazde na bicykli. A ja som ľuďom neuľahčil povzbudenie ma. Hádal by som sa s mojím jemným otcom, ktorý by sa pokúsil prinútiť ma, aby som dohnal ostatné deti. Úmyselne by som išiel pomalšie, aby som zahmlieval svoju skutočnú frustráciu svojím tempom a aby som to vyzeral, akoby som zaostával, pretože som bol príliš chladný na jazdu na bicykli zmrzliny.
Dokonca aj teraz, bez ohľadu na to, koľko mám rokov, bez ohľadu na to, či sa zaoberám plochou pneumatikou alebo neohrabanou citibikou z programu zdieľania bicyklov v New Yorku, v okamihu, keď zaostávam a vidím, že moji priatelia šliapajú dopredu, moje oči začínajú dobre dobre hore, a ja som opäť 12, na bicykli s limetkovým zeleným mongoose.
Potom som si to povedal a teraz si poviem: Len choď rýchlejšie.
Je to niečo ako byť vo sne, len sa snažte čo najlepšie dohnať, ale predurčené nie príliš. Čím rýchlejšie šliapnite, tým pevnejšie a tuhšie stehná dostanú. Nehovoriac o bolesti, odflovení a úplne bolesti, ktorú môžete zažiť v rukách nepohodlného sedadla. Ak ste cyklista veľkosti plus, nepredstavujete si to: bicykle môžu byť oveľa menej príjemné pre väčších ľudí, aby jazdili.
Teraz nie som z Earthbender z Avatar posledný letecký, Takže nemôžem zmeniť geografiu okolo seba. Ak si chcem užiť jazdu na bicykli, musím prijať hills a všetko. To je už dávno výzvou ... nie príťažlivo. Naša kultúra „No Pain No Gain“ Fitness ma vždy prinútila cítiť sa trochu hanbiť, že nie som pripravený trpieť. A tak, po dlhú dobu som robil to, čo robí niekto, keď sa cíti nepohodlné kombinácie hanby, viny, úzkosti, strachu a neochoty: Práve som sa vyhýbal cyklistike.
Prečo som sa rozhodol vyskúšať e-bicykel, po nenávidení jazdy na bicykli od navždy
Skúška e-bicykla naozaj nebola ani na mojom radare, kým sa so mnou retrospec nedostal do kontaktu o ich bicykli Beaumont Rev Electric City Bike, tvrdenie, že jeho výkonný elektrický motor a dlhotrvajúca batéria z neho robí vánok na plavbu cez mesto alebo krajinu, Bez ohľadu na to, aký kopcovitý terén. Pomyslel som si na seba, Čo sakra, mal by som vyskúšať nové veci!
Keď som prvýkrát vyskočil na bicykel, ktorý poslali, moja počiatočná myšlienka bola: „Som príliš náchylný na nehody na to, aby som to robil.„Ale čoskoro som sa cítil ako čarodejnica na jej metle kĺzanie tak šialene rýchlo po mojom bloku. Za pár minút som sa dostal do nových častí Brooklynu. Tento pocit bol neuveriteľný-protiklad toho, ako som zúrivo šliapal, až kým sa mi zdalo, že moje stehná sa podarí k ohňu.
Beaumont Rev Electric City Bike
Tento bicykel je meničom hry pre každého, kto sa chce obísť v štýle a pohodlí: Elegantný dizajn určite otočí hlavy. A je vybavený všetkými funkciami, ktoré potrebujete pre bezpečnú a príjemnú jazdu, vrátane svetiel, blatníkov a zadného stojana na prepravu prevodu.
Kúpte si to tuKeď som sa zavrčal na svojom mieste (Dumbo's Park so zlatým karuselom), moje nohy sa necítili biele alebo ako želé ako želé. Prešiel som na bicykli k lavičke a uistite sa, že ju udržujem vo svojom okolí (hm, ahoj, táto vec je fantázia) a sadol si a čakal, až sa môj priateľ stretne. Keď dorazili s dvoma zmrzlinovými kužeľmi tučnými a korenenými dúhovými posypania.
Povedala niečo o tom, že je to pekný deň na bicykli, a ja som povedal niečo ako: „Áno, ale príliš zlé, podvádzam.„
„Podvádzanie?„Zamávala na mňa,“ si hologram?„Dotkla sa môjho ramena a povedala:“ hm, pomyslel si to, skutočná osoba, ktorá tu sedí.„
Olízol som si kužeľ zmrzliny, pozrel som sa na vodu. Dotyk. Mala však pravdu; Nepresnil som, že som v Dumbo a sledoval kočíky s deťmi, ktoré padajú na zem. Urobil som tam bicykel, vietor lietal cez prilbu a odvádzal pot, ktorý sa priliehal pod ňou. Bolo to len to, že namiesto toho, aby som prišiel stresovaný AF, pokrytý potom a pravdepodobne neskoro, bol som schopný prejsť na režim e-bicyklov, keď som dosiahol kopcovité kúsky cesty, a dokázal som ich vyliezť bez toho, aby som sa nenávidel sám seba.
Je čas rozšíriť náš koncept tréningových kolies
Začal by som sa tu a tam na bicykli pre zábavu, experimentovať s niekedy používaním funkcie napájaného z elektrickej energie a niekedy nie. A keď som vytiahol citibike, niekedy som si vybral e-bicykel, niekedy nie. Cestie tam a späť mi naozaj pomohlo zvýšiť moju výdrž.
Napriek tomu sa v mnohých ohľadoch cítilo ako podvádzanie. Bolo to, akoby sa to „nepočíta“, pretože som sa netlačil na absolútny limit. Použitie elektrickej podpory znamenalo, že som nemohol držať krok s tým, čo ostatní ľudia robili tak ľahko na svojich opisoch.
Začal som premýšľať o spôsoboch, ako som mal túto filozofiu zakorenený vo mne. Keby som išiel do telocvične, vždy som sa cítil, akoby to bolo potrebné na hodinové zasadnutie, alebo ak by som niekedy hovoril o behu s niekým, čo som považoval za „skutočného“ bežca, Couch by som s všetkými, čo som povedal s vecami ako „ale som tak pomalý.„V mojom každodennom živote milujem hľadanie hackerov. Napríklad, používam Grammarly's SpellCheck nábožensky a na jednu sekundu sa na svoje písanie cítim menej hrdý, pretože som mal vyčistiť pravopisné chyby a pasívny hlas. Tak prečo by som nemohol prijať niečo také v mojom cvičebnom živote?
Priemerný Joe Cyclist, blog pre milencov cyklistov, má sprievodcu pre tukových cyklistov, ktorý zdôrazňuje, ako čelíme rôznym prekážkam ako naši priamy náprotivok: v cyklistických skupinách môže existovať nedostatok úprav pre ľudí, ktorí chcú ísť pomalšie alebo kresliteľné Vzdialenosť, je tu univerzálna mentalita pre veľa bicyklov. Dokonca aj predpoklad, že cyklisti tukov sú tu na chodníku, aby schudli, môže byť jeho vlastným bremenom.
Pravda je taká, že cyklistika je a mala by byť pre každého, kto sa chce dostať na dve pneumatiky a pedál, akokoľvek dlho chcú. Sakra, je to šport, ktorý nám dal univerzálnu metaforu „tréningových kolies“. Myslím si však, že teraz máme právo rozšíriť koncept tréningových kolies. Spočítať triedu. Pelotonovanie vášho srdca vo vašom dome počíta. Rovnako tak letí okolo na e-bicykli, vetra vo vlasoch, usmievajte sa na tvári, teší sa z krásneho slnečného dňa.
Teraz to vyzerá jednoduché: v skutočnosti nezáleží na tom, kde je niekto iný na cyklistickej ceste, alebo ako sa vaša fitness cesta porovnáva s nimi. Teraz viem, ako dospelý, môj dav susedov a priateľov nikdy nezmizol do obzoru bezo mňa. Mohol som ísť akýmkoľvek tempom a nakoniec som sa dostal do obchodu so zmrzlinou Sally, hodil mi bicykel na hromadu a dostal môj kužeľ rovnako ako všetci ostatní.
Zmrzlina je sladká, rovnako.
Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
