OB/GYNS zdieľajú raz a navždy, či už sex môže byť vaše obdobie začiatkom čoskoro

V prvej polovici menštruačného cyklu, nazývaného folikulárna fáza, vaše vaječníky uvoľňujú vajcia do vajcovodov, ktoré by mohli byť potenciálne oplodnené spermiou. Folikulárna fáza je v skutočnosti odkiaľ pochádza rozdiely v dĺžke periódy, pretože dĺžka času, ktorý potrebuje vajíčko v vajcovodoch - čo znamená, že je pripravená na spermie a je skutočná ovulácia - sa môže líšiť od jedného mesiaca na ďalší.

Luteálna fáza je, keď folikul, ktorý uvoľňuje, sa vajíčko stane známym ako „corpus luteum“ a produkuje progesterón. Keď si vaše telo uvedomí, že vajíčko nebolo oplodnené, zomiera corpus luteum a prestane produkovať tento progesterón-čo spôsobuje kŕče obdobia a iné zábavné príznaky PMS-ako aj vaša maternica, aby zbavila svoju výstelku, čím začína vaše obdobie.

DR. Pham hovorí, že folikulárna fáza môže byť dlhá približne 10 - 20 dní a nemusí trvať rovnaký čas každý mesiac. Naopak, normálna dĺžka luteálnej fázy je okolo 14 dní a mala by byť konzistentný každý cyklus.

„Variácia v dĺžke cyklu a keď príde vaše obdobie, tento mesiac je vopred určená skutočnosťou, ako dlho je vaša folikulárna fáza,“. Hovorí Pham.

Takže ak si myslíte, že vaše obdobie je skoro, môžete mať iba kratší cyklu.

„Je to vlastne celkom normálne, aby vaše obdobie kolísalo od mesiaca na mesiac,“. Hovorí Pham. „Je to vlastne bežnejšie, že to tak je, než aby ľudia mali každý mesiac 28 dňových cyklov.„

Výzva je tu, ak je vaše obdobie mimo normálneho rozsahu dĺžky cyklu, alebo ak vidíte veľkú variáciu z mesiaca na mesiac.

„Napríklad, [Ak váš menštruačný cyklus trvá] 24 dní jeden mesiac, 35 dní, budúci mesiac, 25 dní v mesiaci, to je príliš veľká variácia od mesiaca na mesiac,“. Pham hovorí a možno budete chcieť hovoriť so svojím lekárom.

Začína sa sledovať svoje obdobie ručne v kalendári alebo pomocou aplikácie na sledovanie periódy, ako je FLO, je dobrý spôsob, ako monitorovať, či sú vaše kolísanie dĺžky menštruačného cyklu v normálnom rozsahu.

Môže mať sex, aby vaše obdobie prišli skôr alebo neskôr?

Teraz, keď vieme, že väčšina variácií obdobia sa vyskytuje počas folikulárnej fázy, je ľahšie porozumieť obmedzenému pohlavia, ktoré môže sex hrať na začiatku vášho obdobia.

„Okrem oneskorenia obdobia, pretože otehotniete, sex zvyčajne nemôže priniesť alebo vyvolať obdobie,“. Hovorí Pham.

Mať sex počas folikulárnej fázy nebude mať vplyv na pri ovuláte, a to nebude mať vplyv na dĺžku tejto fázy. Mať sex počas luteálnej fázy neurobí diddly squat, s výnimkou sexu na samom konci menštruačného cyklu vďaka kontrakciám maternice, ktoré by sa mohli stať, ak máte orgazmus.

„Kontrakcie maternice v podstate umožnia rozdelenie výstelky vo vnútri maternice,“. Hovorí Pham. „Táto podšívka maternice je to, čo v podstate prelieva každý mesiac v období. Takže keď máte tieto kontrakcie maternice, môže to spôsobiť a iniciovať rozdelenie tejto podšívky a potom iniciovať vaše obdobie.„

Krvácanie po sexe

Ak si všimnete, že po sexe začnete krvácať a nie ste na svojom období, je potrebné zvážiť niekoľko vecí. Prvým je, kde ste vo svojom menštruačnom cykle? Ak ste nedávno dokončili svoje obdobie, sex by mohol spôsobiť vylúčenie posledných dregov maternice, a to je úplne normálne.

„Orgazmus vedúci k kontrakciám maternice môže skutočne spôsobiť, že čokoľvek, čo zostane vo vnútri maternice, je vylúčené kontrakciou, a preto spôsobíte, že budete mať o niečo viac krvácanie, ako by ste očakávali,“. Hovorí Pham. „Myslíš si, že tvoje obdobie je takmer hotové, ale máš sex, máš tento orgazmus a potom je trochu viac vytlačený von.„

Ak však ste úplne hotoví svojím obdobím, alebo ak krvácanie po sexe je niečo, čo sa často stáva, možno budete chcieť poradiť sa s lekárom. Krvácanie po pohlaví by mohlo byť znakom štrukturálnej abnormality krčka maternice, vrátane krčka maternice, rakoviny krčka maternice, infekcie alebo sti.

„Ak sa vaše obdobie úplne zastavilo a potom máte sex a všimnete si krvácanie potom, alebo ak si všimnete krvácanie po sexe pomerne často, môže to byť príčinou obáv,“. Hovorí Pham. „Ak zistíte, že po pohlavnom styku krvácate dôsledne, potom je určite dôležité, aby ste sa vyhodnotili poskytovateľom, aby ste sa ubezpečili, že tieto konkrétne veci sú vylúčené.„

Môže čokoľvek iné spôsobiť, že vaše obdobie príde skôr?

„Okrem použitia hormónov v skutočnosti neexistuje istý spôsob, ako vyvolať alebo oddialiť obdobie,“. Hovorí Pham. Niektoré doplnky alebo naturopatické blogy môžu využívať bylinky alebo potraviny, ale tieto stratégie nie sú podporami údajov.

„Vo svete doplnkov a prírodných liekov by ste sa mohli dozvedieť o čaji v petržlenovej petržlene, kurkume, zázvorovom čaji, ananásu, octe jablčného muštu, týchto druhov liekov, ktoré by mohli byť schopné vyvolať vaše obdobie, ale v skutočnosti neexistujú žiadne dobré silné dôkazy Za tým, “Dr. Hovorí Pham.

Byť pripravený

Vzťah medzi orgazmi a začínajúcimi obdobiami je potenciálne skvelá správa, ak hľadáte spôsob, ako naštartovať váš menštruačný cyklus, keď sa cíti trochu oneskorené (nič ako orgazmus, aby vás udržal prúdenie). Ale čo keď sa teraz obávate, že budete mať tento sexuálny sex len deň, kým očakávate svoje obdobie? Nebude niekto, prosím?

Existujú praktické spôsoby, ako vyriešiť problém s únikom obdobia. Napríklad, ak ste skutočne paranoidní, môže to začať v dôsledku vášho sexuálneho sh, môžete investovať do produktu, ako je Flex Disk (13 dolárov), vložená alternatíva k tampónom a podložkám, ktoré môžu uľahčiť sex bez neporiadkov. Podobne, ak chcete chrániť tieto hárky s vysokým počtom vlákien, možno budete chcieť investovať do dobovej prikrývky. (Fascinátor Liberator hodí prikrývku vlhkosti (99 dolárov) prichádza s vysokými odporúčaniami od spisovateľa sexu Gabrielle Kassel.) Je to tiež viacúčelový produkt v tom, že sa dá slávne použiť na ochranu postele pred plánovaným únikom obdobia, iných vedľajších produktov sexu a iných tekutí am.

A ak sa vaše obdobie prejaví neočakávane po vašom orgazme a vy (a posteľná prikrývka) ste úplne nepripravení? Vezmite si horčík na kŕče, aby ste zastavili príliv vášho utrpenia, prelomili peroxid vodíka pre škvrnu a udržali ho v pohybe.

Hľadáte ďalšie veci, ktoré vám pomôžu podporiť vaše obdobie? Tu je návod, ako jesť pre každú fázu menštruačného cyklu:

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.