Žiadny pot sa uistite, že vaša pokožka nedostane cvičenie v telocvični
Použite jemný čistiaci prostriedok. Drž sa ďalej od čistiacich prostriedkov, ktoré obsahujú lauryl sodný alebo laureth sulfát, zložku, ktorá môže príliš vysušiť pokožku. Vyskúšajte antibakteriálny čistiaci prostriedok s olejom z čajovníka, ochladzujúcim gélom pre umývanie tváre alebo jemný mliečny, ktorý obsahuje upokojujúce harmančeky alebo levanduľové extrakty.
Vyskúšajte vlažnú vodu. A skončiť niekoľkými postriekaním chladnej (nie studenej) vody. Nižšia teplota môže samozrejme ochladiť pokožku, ale môže pomôcť zavrieť póry, ktoré sa rozširujú, aby pomohli uvoľniť pot.
Pat, utrite sa, pokožka suchá uterákom. Niekedy môže uterák podráždiť pokožku, najmä ak sa vaša tvár pri tréningu skutočne červuje.
V skutočnosti úplne nesušte svoju pokožku. Získajte to 90 percent cesty tam a potom ho nechajte vysušiť vzduchom. Nejako to pomôže obmedziť inak tesný a príliš suchý pocit. (Aj keď mliečny čistiaci prostriedok pomáha.)
Upokojte pokožku dole s tvárou alebo tónovacím sprejom. Je to ako prechádzať postrekovačom. DR. Jaliman má rád vankúšiky Arcona Triad, priviazané s antimikrobiálnym brusnicovým tonerom.
Liečiť zápal. Ak máte citlivú pokožku, naneste zelený čaj alebo gél na báze resveratrolu, sérum alebo ľahký zvlhčovač na upokojenie zápalu, hovorí Dr. Jaliman. Potom naneste svoj opaľovací krém a make -up.
Ušetrite vážne výrobky na ošetrenie na spanie. Aj normálna pokožka môže byť citlivejšia hneď po tréningu, takže možno budete chcieť počkať, kým sa sčervenanie rozptýli alebo pred spaním, aby ste mohli používať svoje super aktívne výrobky na ošetrenie akné alebo proti starnutiu.
Chcete sa úplne vyčistiť pomocou svojej rutiny krásy? Toto sú tri výrobky na starostlivosť o telo, ktoré sa najskôr vymenia pri prepnutí na prírodu prirodzené. Navyše, tu je to, ako vám oleje tváre poskytujú žiariacu pokožku, nie zits.
