Žiadny vtip, toto vtipné znejúce ovocie má nejaké vážne protizápalové vlastnosti

3. Soursop môže mať protirakovinové vlastnosti

Zatiaľ čo vedci musia pred podaním vážnych tvrdení vykonať viac výskumu, existuje niekoľko dôkazov, ktoré naznačujú, že Soursop môže pomôcť v boji proti rakovine. „Nedávny systematický prehľad zistil, že extrakt z listových listov Soursop vykazoval protirakovinové účinky proti mnohým rakovinovým bunkovým líniám a pri štúdiách na zvieratách sa extrakt z Soursop znížil pri rôznych typoch rakoviny,“ hovorí Samuels. „Zistilo sa, že acetogíny zistené v Soursop inhibujú rast rakovinových buniek, znižujú dostupnosť glukózy a ATP na rakovinové bunky, indukujú apoptózu a podporujú produkciu antioxidantov."

Možné riziká kyslej

Rovnako ako väčšina vecí, aj Soursop má svoje riziká, najmä ak sa konzumuje vo veľkých dávkach. Najmä semená môžu byť trochu nebezpečné. „Niektoré výskumy zistili, že konzumácia veľkých množstiev kyslých semien a/alebo čaju vyrobených z jeho listov a stoniek môže spôsobiť neurotoxicitu a poruchy pohybu podobné Parkinsonovej chorobe a môže zhoršiť príznaky Parkinsona,“ hovorí Samuels, “hovorí Samuels,“ hovorí Samuels, “hovorí Samuels,“ hovorí Samuels, “hovorí Samuels,“ hovorí Samuels. „Soursop tiež nie je bezpečné používať počas tehotenstva."

Ako by ste mali používať Soursop?

Existuje veľa spôsobov, ako konzumovať Soursop, aj keď ako pripomienka je najlepšie vyhnúť sa semenám, pretože môžu byť toxické. Okrem toho zjedzte mäso ovocia surového alebo šťavnatého na vedomie skutočnosť, že sa pri konzumácii zrelých alebo mäkkých osôb najlepšie teší.

"Soursop chutí sladko s náznakom kyslej, podobne ako ananás," hovorí Samuels. „V krajinách, v ktorých sa pôvodne pestuje, je často začlenený do dezertov a dokonca sa používa v polievkach alebo pražených ako zelenina. Listy s kyslými listami sa vysušia a uvaria sa na výrobu čaju guanabany alebo sa používajú v extraktoch."

Smoothies sú ďalším spôsobom, ako využiť zdravotné prínosy kyslej alebo dokonca pečené do tvarohových koláčov. Možnosti sú nekonečné.

Teraz, keď ste vzdelaní na mnohých výhodách Soursop, prečo experimentovať so začlenením do jedla? Možno zistíte, že je to vaša nová obľúbená základňa.

Ak hľadáte viac potravín bojujúcich za zápaly, tu je návod, ako vyrobiť vyvážené protizápalové jedlo plus, päť swapov potravín, ktoré môžete vyrobiť vo vašej špajzi.