Plánovanie nuly tento rok v lete ma naučilo niekoľko dôležitých lekcií o Jomo

Necítil som sa vinný z toho, že neodpovedám na textové správy tak rýchlo, ako som normálne alebo sa rozhodol z skupinových e -mailov, úplne. Určite mi chýbalo nejaké nové spomienky so svojimi najbližšími a najdrahšími na pár týždňov. Ale získal som čas, ktorý som potreboval na dobitie. Pritom som sa stal lepším schopným byť dobrým priateľom pre nich aj pre seba.

3. Niekedy je sebecký v mene starostlivosti o seba

Považujem sa za veľkorysý človek, ale uvedomil som si, že ten človek, ktorého som nedal dosť, bol sám sebou. Tým, že som sa nedovolil využívať všetku svoju starostlivosť o energiu na ostatných, bol som schopný viac investovať do svojho vlastného uzdravenia. Na druhej strane ma to prinútilo lepšie sa postarať o ľudí v mojom živote. To je pre mňa, prečo je starostlivosť o seba nevyhnutné a nie zhovievavá. Ako hovorí ru Paul: „Ak sa nemiluješ, ako sa do pekla máš milovať kohokoľvek iného?„Komu hovorím,“ káže!„

Teraz je oficiálne pád a moje leto Jomo je oficiálne skončené. Ale ak som úprimný, nebol som pripravený na ukončenie môjho spoločenského sabbatického. A som si istý, že keby som to rozšíril trochu dlhšie, naučil by som sa ešte viac. Ale aj keď úplne verím, že zostať v tom, že nový chod. I tiež Verte tomuto: Môžete mať príliš veľa dobrých vecí, a preto som späť k tomu, aby som videl svojich priateľov na reg.

Ak chcete urobiť z tohto pádu Jomo, začnite s niekoľkými sezónnymi rituálmi starostlivosti o seba, ako je zázvorový kúpeľ a noc pri výrobe tohto 4-prúžkovaného tekvicového fondánu.