Madelaine Petsch o meditácii, kontrole pôrodnosti a jednej knihe, ktorá sa skutočne oplatí prečítať si v karanténe

3. Nedávno ste sa spojili s Lo Loestrin Fe-antikoncepčná pilulka s najnižšou dennou dávkou estrogénu, ktorý je k dispozícii na pomoc ženám prioritu a rozprávanie sa so svojimi lekármi o možnostiach kontroly pôrodnosti. Prečo je to pre vás také dôležité?

„Bolo pre mňa trochu strašidelné [pracovať s Lo Loestrin Fe], pretože nevidím veľa ľudí, ktorí sú veľvyslancami možností kontroly antikoncepcie, ale myslím si, že je také dôležité viesť tieto rozhovory a len naštartovať myšlienku Spracujte vo vašej hlave, aby ste len chodili a skúmali. Rovnako ako 'ach, dovoľte mi skúmať svoje ďalšie možnosti. Pustite sa porozprávať s mojím ob/gyn.„Chcem zmocniť ženy, aby prevzali kontrolu nad svojím reprodukčným zdravím a chcem, aby ženy robili správne rozhodnutia pre svoje telo, myseľ a ich dušu.„

4. Nedávno ste začali meditačnú prax, správne? Ako to ide?

„Počas tejto doby som sa dozvedel, že meditácia je pre moje duševné zdravie tak neuveriteľne dôležitá. Mám meditáciu, pretože sa nemôžem skutočne sústrediť inak, takže pracujem s [mojím trénerom meditácie] tri dni v týždni a potom ďalšie štyri dni používam hlavný priestor alebo milujem časovač Insight časovač. To je naozaj skvelá, ktorá má viedla meditácie a tiež iba hudbu, ak sa vám to páči. Problém s hudbou je však v tom, že niekedy len zaspíte.„

5. Čo je jedno slovo, ktoré by ste použili na opis práce na Rieka?

„Chaotický v pozitívnom spôsobe. Nikdy neviem, čo dostanem. Chýba mi spontánnosť. Chýba mi vzrušenie.„