Vyrovnajte svoje znalosti o zdraví a wellness v roku 2020 s týmito 8 online kurzami

2. „Akadémia životnej sily“

Pri akejkoľvek vedomej alebo pohybovej praxi je najdôležitejšou súčasťou konzistentnosť. Akadémia životnej sily, ktorá sa dabuje ako „The Ultimate Home Kundalini Yoga Experience“. Navrhnuté pre skúsených aj začínajúcich jogínov, na stránke Členstvo obsahuje rôzne živé vysielania, série tried jogy, postupy moci a 40-dňové výzvy zamerané na rôzne témy, ako je seba-láska, prosperita, účel a aktivácia vášho tretieho oka.

Trvanie: Prebiehajúce mesačné členstvo

K dispozícii: Celoročne

Cena: Začínajúc na 19 dolárov mesačne, platené ročne

3. „Mentalita peňazí“

Ak ste pomenovali 2020 rokom vyrovnávania finančného wellness a ste otvorení trochu (alebo, v poriadku, veľa), budete v dobrých rukách s Amandou Frances. Online kurz duchovného trénera je v podstate premietaním pre vaše peniaze. V šesťmodulovom videu (kompletnom denníku o domácich úlohách a potvrdeniach) ponúka rady o zlepšovaní vášho vzťahu s peniazmi a o tom, ako sa cítiť, že si zaslúži viac zarábania.

Trvanie: Šesť týždňov (týždenné video moduly 50 minút plus plus 17 hodín bonusového videoobsahu)

K dispozícii: Otvorené na zápis na konci januára

Cena: K dispozícii pri otvorení zápisu

4. „Crystal Hering“

Stále nerozumiem dohode s kryštálmi a ako sa dajú použiť na energetické uzdravenie? Kurz spoločnosti Energy Muse Curzo Heather Askinosie je pre vás Boot Camp Gemstone-Beginner. V ňom sa ponorí do histórie kryštálov, ako fungujú, ako naprogramovať vaše kryštály s úmyslami, proces čistenia vašich kryštálov a rituálov a každodenných postupov, ktoré môžete precvičiť pomocou klasických kryštálov, ktoré sú pravdepodobne už vo vašich duchovných nástrojoch (Dobrý deň, Rose Quartz, Ametyst a Selenite). Existujú tiež meditácie a pracovné hárky, ktoré pomáhajú prehĺbiť vaše krištáľové učenie.

Trvanie: Päť modulov s vlastným tempom

K dispozícii: Celoročne

Cena: 139 dolárov

5. „Zobudenie sa späť k svojej vlastnej duši“

Vyvážený blondína blogerka a podcaster Jordan Younger vytvoril tento deväťtýždňový kurz, ktorý pomáha ľuďom vrátiť sa k ich autentickým ja a naučiť sa, ako žiť úmyselne. V prvom januárovom týždni sa v prvom januárovom týždni predstavuje vopred zaznamenané webináre, meditácie, elektronická kniha a deväť zvukových modulov, počas ktorých sa mladší ponúka hlboko do duchovných princípov (premýšľajte: zákon príťažlivosti a odovzdávania), čím ocenenie vašich predkov , rozvíjať lepší vzťah s vaším telom, využívať svoje vnútorné dieťa a ďalšie.

Trvanie: Deväť týždňov (týždenné zvukové moduly a meditácie)

K dispozícii: Otvorené na zápis v januári

Cena: 222 dolárov

6. „Blueprint ľudského dizajnu“

Hoci odborník na ľudský dizajn Erin Claire Jones's Blueprint Ponuka nie je technicky Kurz, ale skôr sprievodca PDF, je plný prispôsobených informácií založených na vašom vlastnom grafe ľudského dizajnu, vďaka ktorému sa budete cítiť, akoby ste sa o sebe zúčastňovali kurzu 101. Len s dátumom narodenia, časom narodenia a polohou narodenia, osobne pre vás bičuje komplexného sprievodcu, ktorý podrobne popisuje, ako ste jedinečne navrhnutí tak, aby viedli, komunikuli, robili rozhodnutia, kultivovali vzťahy a vytváralo ľahkú a tok vo vašom živote. Pripravte sa na veľa momentov aha.

Trvanie: 30-plus stránka s vlastným sprievodcom dokument PDF

K dispozícii: Celoročne

Cena: 95 dolárov

7. „Umenie zarovnania“

Potrebujete pomoc s vyvážením čakier? Pozrite sa na nový kurz astrológa a duchovného psychológa Danielle Beinsteinovej. Beinstein rozkladá Intel o siedmich energetických centrách spôsobom, ktorý je ľahko pochopiteľný a strávený. Kurz má inkluzívny zážitkový zvrat, čo znamená, že sa nedozviete len o čakrách, ale vyvažujete ich aj vtedy, a to vďaka ponorným meditáciám a výzvam v časopisoch navrhnutých tak, aby vám pomohlo spojiť sa s vaším vyšším vlastným.

Trvanie: Deväť modulov s vlastným tempom s výziev v denníku a meditácie ponoru čakier

K dispozícii: Celoročne

Cena: 55 dolárov

8. „Posilnenie postavenia žien: Životný účel, spiritualita a sebavedomie“

Chcete objaviť svoj životný účel, prebojujte pocity, že nie ste dosť dobrí, a začleniť viac duchovnosti do svojho života? Astrológová a trénerka posilnenia postavenia žien Natalia Benson pokrýva všetky tieto základne vo svojom kurze prostredníctvom video prednášok, vedených meditácií, výziev v denníku a praktickejších nástrojoch a krokoch, ktoré vám pomôžu stelesniť povýšené v roku 2020.

Trvanie: Osem modulov s vlastným tempom s vedenými meditáciami a výziev v časopisoch

K dispozícii: Celoročne

Cena: 220 dolárov

Teraz, keď ste pripravení s najlepšími online kurzami učenia, môžete maximalizovať svoje telefónne aplikácie na zlepšenie života. Tu je 10 aplikácií, z ktorých z vášho telefónu urobí osobného trénera. A tu sú najlepšie aplikácie ASMR na zaspanie.