Bez ohľadu na to, akú rutinu vás bude pozitívne pripraviť na zdravý deň, ktorý pred nami, tvrdí Thomas nič o vašom ráne by malo byť založené na „alarme“-objekt alebo emocionálny stav. Takže namiesto toho, aby ste sa ponáhľali cez svoju rutinu, berte veci pomaly a určite prepnite hluk prebudenia na svojom smartfóne na niečo pokojnejšie ASAP.
Tieto luxusné pyžamy vám poskytnú najkrajší spánok vášho života. A toto je prírodná pomoc spánku, o ktorej potrebujete vedieť.