Push-up Kate Hudsonovej je tri pohyby v jednom

Hudson umožňuje tento pohyb vyzerať ľahko, ale nenechajte sa jej bezchybne oklamať. Na konci súboru, ktorý pozostával z piatich opakovaní, ktoré odpočítali spoločnosť Winhoffer, nemohla si pomôcť, ale skončila s gruntom (čo môže skutočne zvýšiť váš fyzický výkon a pomôcť vám zostať sústredený). Ak chcete vyskúšať intenzívny pohyb doma, nezabudnite ísť pekne a pomaly. Získate čo najviac rany za svoje peniaze a zabránite zraneniam!-pocitom popáleniny na každom kroku.

Kate Hudson má vždy najlepšiu fitness rád. Okrem výučby svetových intenzívnych variácií push-up má tiež tri pohyby Pilates v bezpečí pre tehotenstvo, ktoré prisahá, a prekvapivé miesto, ktoré nosí váhy na posilnenie svojho jadra.