Séria tónovania šiestich pohonov Jenna Dewanovej spôsobí, že sa budete cítiť ako záložný tanečník

Bez ohľadu na jej stav vzťahu vám Jenna Dewan určite môže pomôcť Urýchliť Vaša fitness hra. Warrior tréningu práve zdieľal na svojom kanáli YouTube tónovanie šiestich, vďaka ktorému sa budete cítiť ako záložný tanečník, keď si pulzujete cestu k zvýšenej sile.

A pretože Dewan je zaneprázdnená dáma-iba ako vy nepochybne, rovnako ako nie je vždy čas na cvičenie, najmä s pobehujúcou štvorročnú dcéru. Takže sa obracia na nasledujúcu sériu pohybu tanečného kardio od osobného trénera a choreografky Jennifer Johnson, aka JJ Dancer. Herečka hovorí, že prechádza tréningom „na scéne, v mojom prívese a v mojom dome“-Basicky kedykoľvek a kdekoľvek a kdekoľvek.

Pohyby sú všetky otriasanie korisťom, ktoré preberajú klasiky podobné Jenne Squats, ôsmich počtu, pulzujúcich vydaní štandardnej verzie. Pozrite sa na všetky nižšie uvedené cvičenia, ktoré sú ideálne pre, keď máte len pár minút-a snažíte sa vyhodiť.

Pripravený na cvičenie ako Jenna Dewan? Vyskúšajte túto sériu tónovania 6-múch doma.

Jenna Dewan nazýva tento telový olej „Nebo vo fľaši.„Tiež tu je návod, ako zvládnuť svoj žiarivý make -up vzhľad.