J.Klimatizovať. Rowling sa zmení na túto prax starostlivosti o seba súvisiace s čítaním, keď sa cíti dole

J.Klimatizovať. Rowling sa zmení na túto prax starostlivosti o seba súvisiace s čítaním, keď sa cíti dole
J.Klimatizovať. Rowling nie je jedným z problémov s duševným zdravím. Bola otvorená so svojimi fanúšikmi o svojich zápasoch s depresiou a teraz ponúka nejaké vedenie o svojej praxi starostlivosti o seba, keď sa cíti dole.

Mnoho fanúšikov Rowlingu chytí svoju cennú stoh Potter Knihy vždy, keď prechádzajú ťažkým časom a potrebujú niečo na zvýšenie nálady, a keď sa jeden čitateľ spýtal Rowlinga, čo má podobné patronus efekt-ochranné kúzlo, pretože tam všetci mudla, autorka, sa podelila o to, že je biografie. Dôvod? Nie je to šokujúce, že je to pre jeden super inteligentný a posilňujúci dôvod.

„Povedať ti pravdu, keď som skutočne stresovaný alebo ohromený, obraciam sa na životopisy ľudí, ktorí viedli turbulentné životy. Považujem to za upokojujúce a inšpiratívne čítať o ľuďoch, ktorí vydržali a prekonali.„-J.Klimatizovať. Rozruch

„Aby som ti povedal pravdu, keď som skutočne stresovaný alebo ohromený, obraciam sa na životopisy ľudí, ktorí viedli turbulentné životy,“ tweetovala k fanúšikom. „Považujem to za upokojujúce a inšpiratívne čítať o ľuďoch, ktorí vydržali a prekonali.„

Takže nabudúce, keď sa budete cítiť nízko a potrebujete pomoc pri získaní perspektívy, pošlite sova, aby vám priniesla nejaký materiál na čítanie (alebo, ehm, zadajte Amazon Prime Order) o niekom, koho skutočne obdivujete, kto prekonal podobné pokusné prekážky. Vyzbrojení inšpiráciou, aby zvíťazili nad akýmkoľvek nárazom na ceste.

Toto je jedna vec, ktorú Olivia Culpo robí každé ráno pre okamžitú zvýšenie nálady. Alebo zistite, prečo by sa plač po smutnej hudbe mohol skutočne cítiť šťastnejší.