„Bol som farmaceutom 35 rokov, tu je 5 pravidiel liekov, vždy povzbudzujem ľudí, aby sa riadili“

Z týchto dôvodov DR. Alesiani hovorí, že pri užívaní nových liekov OTC je vždy najlepšie byť opatrný. „Nikdy nepredpokladajte, že lieky dostupné bez predpisu sú nevyhnutne vždy bezpečné,“ hovorí. Namiesto toho sa prihláste u svojho lekára, dôveryhodného poskytovateľa alebo farmaceuta, aby ste zistili, či existujú nejaké potenciálne problémy s užívaním určitých liekov OTC-a či existujú pre vás lepšie alternatívy.

„Je iróniou, že kúpeľňová medicínska skrinka a chladnička sú dve z najhorších miest na ukladanie liekov.„-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, hlavný farmakoterapeutický úradník v spoločnosti Tabula Rasa Healthcare.

2. Nezabudnite uložiť svoje lieky na správnom mieste

„Pokiaľ nie je uvedené inak, lieky by sa mali skladovať pri izbovej teplote, nízkej vlhkosti na mieste, kde budú mimo dosahu detí a domácich miláčikov,“ hovorí Dr. Alesiani. "Polička v uzavretej kuchynskej skrinke, ďaleko od kachlí (teplo) a umývadla (vlhkosť), je najlepšia," hovorí.

Niekedy môže byť ľahšie umiestniť lieky do krabičky, ale stále je dôležité udržiavať všetky informácie o predpisovaní po ruke. Napríklad, ak chcete, aby ste všetky svoje lieky zaradili do týždenného organizátora tabliet, urobte fotografiu fľaše na tablet akýkoľvek iný relevantný informačný, ktorý by ste to potrebovali.

Kde si myslíte, že by ste mali ukladať svoje lieky a kde by ste to mali skutočne uložiť. „Je iróniou, že kúpeľňová medicínska skrinka a chladnička sú dve z najhorších miest na ukladanie liekov, pretože obe miesta vystavujú fľaše extrémom vlhkosti a teploty, ktoré môžu spôsobiť predčasné rozdelenie a zníženú účinnosť mnohých liekov,“ hovorí Dr. Alesiani.

3. Dajte si pozor na priateľské rady od blízkych

Nikto neradi hovorí viac o svojich osobných zdravotných skúsenostiach ako niekto, kto zistí, že užívate rovnaké lieky. A zatiaľ čo počuť osobné príbehy ostatných o tom, ako lieky pre nich fungujú, je v poriadku, vezmite informácie so zrnkom soli.

"Každý je iný.". Ľudia by nemali predvídať úspech alebo neúspech akejkoľvek terapie na základe toho, čo sa mohlo vyskytnúť po tom, čo sused, bratranca alebo priateľova skúsenosť s rovnakým liekom, “hovorí Dr. Alesiani. Existuje veľa nuancií o liekoch, vrátane vedľajších účinkov, interakcií s inými liekmi, ktoré by ste mohli užívať, a váš individuálny make -up a zdravie, ktoré sa nepremietajú do skúseností niekoho iného. Takže, ak váš sused hovorí, že by ste sa nemali obťažovať užívať určitý liek, pretože z nich boli veľmi chorí alebo nafúknutí prikývnutí a chodia okolo svojho dňa.

Ak si nie ste istí, prečo vám neboli predpísané lieky, je najlepšie ho vychovávať s dôveryhodným poskytovateľom. DR. Alesiani to často vidí, pokiaľ ide o antibiotiká. Tu je scenár: dobre významný milovaný človek navrhuje, aby ste dostali antibiotikum na prechladnutie hlavy, ale váš lekár ho odmietne predpísať. „Môže byť frustrujúce nesúhlasiť so svojimi lekármi, ale predpisujúci sa mohol dospieť k záveru, že zima hlavy je vírusová a antibiotikum by nebolo užitočné a v skutočnosti môže byť škodlivé,“ hovorí Dr. Alesiani.

4. Nenávajte príliš veľa zásob do marketingových výrazov ako „prírodné“, „bylinné“ a „čisté“

„Prírodné“ a „čisté“ sa prídavky používajú predovšetkým v marketingu, s malými alebo žiadnymi dôkazmi, pokiaľ ide o medicínu. „Prírodné“ výrobky nie sú nevyhnutne zdravšie, bezpečnejšie alebo účinnejšie ako ten istý liek, vitamín alebo iný doplnok vyrobený v laboratóriu. Napríklad niekoľko štúdií byliny, Echinacea, neposkytlo žiadny dôkaz o prínose proti spoločnému prechladnutiu, ale mnohí obhajujú a berú ho za tento náznak, “hovorí Dr. Alesiani. Na druhej strane, prírodné, bylinné a rastlinné doplnky majú liečivé vlastnosti, ktoré je potrebné liečiť opatrne a starostlivosť. Existuje niečo, ako mať príliš veľa doplnku, aj keď hovorí, že je „prirodzený“ na krabici.

Tieto typy „prírodných“ liekov môžu tiež interagovať s liekmi na predpis a OTC, takže je vždy najlepšie hovoriť so svojím farmaceutom alebo poskytovateľom starostlivosti o pomoc s týmito výrobkami skôr, ako ich vezmete.

5. Venujte veľkú pozornosť pokynom, ako užívať svoje lieky

Veci môžu byť trochu zložitejšie, keď musíte každý deň užívať viac liekov. "Povedzme, že beriete päť liekov denne a všetky majú rovnaké pokyny," Take1 tableta do úst denne ", čo to znamená? Mali by ste vziať všetkých päť súčasne, prvá vec ráno? Možno. Mali by ste každému trvať v inom čase po celý deň? Pravdepodobne nie, “hovorí DR. Alesiani.

Je to preto, že určité lieky majú konkrétne nuansy, vysvetľuje. Niektoré môžu byť lepšie absorbované jedlom, zatiaľ čo iné môžu spôsobiť ospalosť alebo stimuláciu extra, alebo môžu byť dokonca metabolizované rovnakým enzýmom. Ak je to tak, možno budete chcieť umiestniť dávku, aby ste zaistili, že vaše lieky správne fungujú.

Farmaceuti sú jedinečne vybavení na zvládnutie týchto typov otázok týkajúcich sa liekov. Môžete teda považovať svojho miestneho lekárnika za bezplatný zdroj pre všetky vaše každodenné potreby plánovania liekov-a kto vie, že môžu mať dokonca niekoľko vlastných liekov.