Je Gisele Diet New Paleo?

Vďaka Instagramu sa dostaneme na nahliadnutie do báječného života Gisele Bündchen špecificky, ako zostáva tak šialene fit (čítaj: Kung Fu Sessions, túry so svojou rodinou a rozkošné cvičenie jogy so svojimi deťmi).

Ale teraz, prostredníctvom rozhovoru v Boston Globe S šéfkuchárom jej rodiny máme nejaké vážne Intel do toho, čo ona a jej mláďa (vrátane manželov Tom Brady) jedia-a čo preskočia.

Gisele a quarterback nie sú vegánske, ale nejedia mlieko a ich strava je asi 80 percent rastlinná (vždy organická!), šéfkuchár Alan Campbell povedal Globe. Ďalšími 20 percentami je štíhly bielkovina, napríklad organický steak s trávou, kuracie mäso, divoký losos a občasná kačica (pretože nie, prečo nie?). Ak je to možné, všetko je čerstvé z trhu poľnohospodárov, Whole Foods je go-to.

Campbell používa kokosový olej výlučne na varenie, a ak k čomukoľvek pridá soľ, vždy je to himalájska ružová soľ na pravidelnom stolovom soli.

Ak je vaše telo rovnako nevyhnutné pre vašu kariéru ako pre tieto dva, vyhýbanie sa zápalu je obrovské (môže to tiež pomôcť vysvetliť Giseleho úžasne jasnú pleť). Preto v domácnosti Brady-Bündchen nikdy nenájdete bielu múku, biely cukor alebo čokoľvek s MSG. Dokonca aj ich deti občerstvenie na zdravých veciach, ako napríklad domáce ovocné kotúče vyrobené z banánov, ananásu a spirulíny, surovej müsli a sušienky čokolády. (Hm, recepty prosím?)

Nočné témy sú tiež mimo obmedzenia kvôli ich zápalovým účinkom-príležitostné paradajky sa občas vkráda do misky, ale je to zriedkavé.

Jo, a niekoľko ďalších pre zoznam NO-NO: Žiadna káva a iba žiadny kofeín, obdobie.

Aj keď nie každý musí vyživovať svoje telá tak pozorne ako toto mocenské duo (alebo má osobného šéfkuchára, ktorý dokáže odtieň z ovocia), Insight určite poskytuje cheat list na čistenie vašich stravovacích návykov v novom roku. Mohla by byť diéta Gisele novým Paleo? -Amy Marturana

Keď už hovoríme o diéte, tu je náš sprievodca A-to-Z Populárne, zdravé programy (Gisele's nie je doteraz vložená).

(Foto: Instagram/Gisele)