Chýba sebadôvera vo vašej wellness praxe? Toto je týždeň na zmenu

Pripravený na dávku nebeskej múdrosti, s wellness twist? Astrológ Jennifer Racioppi je tu, aby vám pomohol čo najlepšie využiť z nasledujúcich siedmich dní. Bez ohľadu na to, čo je vaše slnečné znamenie (alebo stúpajúce znamenie alebo znamenie mesiaca ...), takto sa môžete vyrovnať s hviezdami, aby ste urobili svoju najlepšiu lásku, kariéru, kondíciu, jedlo a výber starostlivosti o seba.

Pondelok 26. februára

Teraz je čas prijať mystické, transcendentálne a citlivé sily rýb bez toho, aby sa stali emocionálne ohromení. S piatimi planétami vo vodnom znamení sa dnes môžu cítiť emocionálne ťažké rybie a mesiac v rakovine po väčšinu dňa. Avšak vzhľadom na to, že Saturn tvorí uhol podpory slnku, môže sa urobiť významný pokrok, najmä ak sa budete držať ďalej od zbytočnej emocionálnej drámy a praktizujte si vedomú sebakontrolu. Nie ste si istí, čo je vedomé sebaovládanie? Teraz je skvelý čas naučiť sa. Kľúčová kniha Kristen Neff, PhD, s názvom Sebaovládanie, je prečítať pre každého, kto zápasí s emóciami. Vysvetľuje, prečo je sebaúcta nadhodnotená a sebadôvera môže byť len tým, čo chýba vo vašej wellness praxe.

Utorok 27. februára

Keďže Mesiac v pozitívnom Leo dnes voskuje naplno, včerajšie intenzívne emocionálne podtóny sa môžu presunúť na niečo viac zábavnejšie; Najmä teraz, keď Venuša zdokonaľuje aj krásny uhol k Pluto. Nech je váš neúspech vašim návratom a udrieť si pózu z moci. Čas na ohýbanie svalov, doslova aj obrazne. Usporiadajte vo svojom rytme tréningu a nastavíte zrak na to, aby ste sa vyhodili do blokov. Keď týždeň voskuje do priaznivého splnu 1. marca, môžete urobiť významný pokrok so svojimi wellness praktikami.

Streda 28. februára

So zatmením vo vašom spätnom zrkadle a zajtrajší priaznivý mesiac, na ktorý sa tešíme. Necítiť sa mocný? Skúste spievať mantry alebo opakovať potvrdenia. Dnešné astrologické tranzity podporujú zdravé spojenie mysle a tela, takže trieda jogy Hatha môže byť presne to, čo si lekár objednal (a mohol by dokonca mať pozitívny vplyv na vaše hormóny). Premýšľajte o pozitívnych myšlienkach a povedzte si pekné veci pre seba.

Štvrtok 1. marca

S dnešným priaznivým splnom v Panne, jednom z najznámejších príznakov zverokruhu, získate odmeny od svojej oddanosti svojim wellness praktikám. Panna pramení z koreňového slova panna, čo znamená „do seba.„Spln, ktorý sa vyskytuje v tomto znaku, zdôrazňuje potrebu času sám, takže (ak je to možné), pripravte. Láskavo označujem Pannu ako ochrancu čistoty, ktorá predstavuje zdokonalenie detailov, s túžbou poctiť veci v ich najprelejších stavoch. Ale nezostávaj sám príliš dlho, tento menný spln sa vyskytuje pri Venuši v perfektnom uhle k Jupiterovi. Láska je vo vzduchu. Takže šírite a dostávajte dobré vibrácie.

Piatok 2. marca

Po dokonalom uhle Venuše k Jupiterovi počas včerajšieho splnu, Mercury nasleduje oblek, čo znamená, že dobré správy by mohli byť len na obzore. Takže sledujte cenu a očakávajte dobré veci. Klepnite na zásluhy vašej konzistentnej starostlivosti o seba a silu a vyčarujte pozitivitu dnes. Držte sa od svojho obľúbeného tréningu. Potíte sa hlúpo pod touto pannou mesiacom a očistite sa nežiaducimi toxínmi. Chcete to urobiť o krok ďalej? Keď sa Mesiac začína ublížiť, je to ten pravý čas na očistenie.

Sobota 3. marca

Mesiac sa posúva na vzťahy zamerané na vzťah a kozmické dobré vibrácie pokračujú. Keďže slnko sa presúva do presného spojenia s Neptúnom, zatiaľ čo Merkúr, Venuša a Chiron v rovnakom stupni sa hviezdy zarovnajú na podporu vášho uzdravenia, duchovného rastu a lásky. Počúvanie hudby a pohyb vášho tela sa dnes večer ukázalo ako liečivé. Bez ohľadu na to, čo si vyberiete-možno noc v meste, extatickú tanečnú triedu alebo kirtánsku cvičenie s láskou. Pripojenie k jednote, jednote a súcitu zosilňujte tieto silné aspekty uzdravenia. Hviezdy podporujú hlboké spojenie so sebou a ostatnými. Láska vo svojej najvyššej podstate je teraz možná.

Nedeľa, 4. marca

Podľa slov renomovaného psychológa Carla Rogersa, „čo je najosobnejšie.„Dnes táto pravda zazvoní obzvlášť pravda. S liečivým hviezdičkou (známym ako klaster troch alebo viacerých planét v jednom znamení alebo dome) v Rybách, znak jednoty, teraz je čas pochopiť, ako sme všetci spojení. Keď Slnko a Neptún prehlbujú svoje zarovnanie a Venuša, Chiron a Merkúr spájajú sily ako jedna, vaša meditácia sa ukáže ako obzvlášť plodné. Necítiť pokoj a lásku? Pamätajte, že keď vyriešite napätie v sebe, robíte tak v mene planéty. Koniec koncov, sú to Ryby, o ktorých hovoríme; znak jednoty. Takže sa dnes vyhýbajte svojim pocitom. Nalaďte sa na nich a pozvite sa do hlbšieho zážitku zo sebavedomia, seba-lásky.

Jennifer racioppi je tvorkyňa lunárnej logiky-filozofie, ktorá integruje hlbokú múdrosť vedy a spirituality a spája jej odborné znalosti v astrológii, pozitívnej psychológii a zdraví žien, ktoré trénujú vysoko dostupné podnikateľky, aby dosiahli svoju ďalšiu úroveň úspechu.

Ako sa dostanete na miesto sebavedomia a seba-lásky? Vyskúšajte túto vedúcu meditáciu plus tu je 15 príznakov vlastne Miluj seba.